Hubert Hölzler: Übertraining im Sport

Cover: 9783639279443 | Übertraining im Sport | Hubert Hölzler | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Ständige Leistungsoptimierung und Rekordstreben machen die Balance zwischen Belastung und Erholung zur Gratwanderung. Die Suche nach quantifizierbaren und praxistauglichen Markern zur Diagnose von Overreaching und Overtraining ist Gegenstand dieser Arbeit. Bestehende Verwirrung bezüglich der Begrifflichkeiten, Ansichten und Hypothesen,sowie aktuellen Versuche der Diagnostik werden kritisch hinsichtlich ihrer Aktualität und Praxistauglichkeit untersucht. Endokrine Tendenzen eines Overshots des ACTH- Systems im Overreaching und einer Hemmung im Overtraining sind zu erkennen, jedoch nicht verallgemeinerbar. Stimmungsparameter weisen viel versprechende Sensitivität auf. Ebenso das Verhältnis von Glutamin/Glutamat und Cortisol/Cortison. Herzfrequenzvariabilität und die psychomotorische Geschwindigkeit zeigen Potential, bedürfen jedoch weiterer standardisierter Untersuchungen. Bis dato bleibt ein Leistungsverlust der Goldstandard in der Overtrainingsproblematik. Die mögliche Bildung von Grenzwerten bleibt auch zukünftig fraglich. Multifaktorielles Monitoring scheint das einzige geeignete Mittel im Sinne einer Prävention von Overtraining zu sein.

Details

Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783639279443
ISBN-10:	3639279441
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hölzler, Hubert
Hersteller:	VDM Verlag Dr. Müller
Verantwortliche Person für die EU:	VDM Verlag Dr. Müller, Brivibas Gatve 197, ?-1039 Riga, customerservice@vdm-vsg.de
Maße:	7 x 150 x 220 mm
Von/Mit:	Hubert Hölzler
Gewicht:	0,176 kg