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Cover: 9783748184461 | Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport | Schurr
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport
Analyse und Steuerung der sportlichen Leistung
Taschenbuch von Stefan Schurr
Sprache: Deutsch

9,95 €*

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Kategorien:
Beschreibung
In den letzten Jahren haben sich die Möglichkeiten der digitalen Datenerfassung und -analyse im Sport immer weiter entwickelt. Sie stellen einen integralen Bestandteil an der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung von Athleten dar. Sowohl Hard- als auch Software unterstützen bei der Protokollierung, Analyse und Steuerung von Training und Wettkampf. Die Effektivität Ihres Trainings steigt!
Über die Auswertung von Parametern zu Ermüdung und Regeneration erkennen Sie Fehl- und Überlastungen. Sie können gezielt in den Trainingsprozess eingreifen und bleiben fit, leistungsfähig und gesund!
Damit ist auch eine sehr gezielte Wettkampfvorbereitung möglich, die es Ihnen ermöglicht, Ihre bestmögliche Performance am Wettkampftag abzurufen.
Diese Buch gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Datenerfassung und -auswertung im Ausdauersport. Der Schwerpunkt liegt auf der Steigerung der Trainingseffizienz und optimalen Vorbereitung auf Wettkämpfe durch eine gezielte Steuerung der Trainingsbelastung.
In den letzten Jahren haben sich die Möglichkeiten der digitalen Datenerfassung und -analyse im Sport immer weiter entwickelt. Sie stellen einen integralen Bestandteil an der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung von Athleten dar. Sowohl Hard- als auch Software unterstützen bei der Protokollierung, Analyse und Steuerung von Training und Wettkampf. Die Effektivität Ihres Trainings steigt!
Über die Auswertung von Parametern zu Ermüdung und Regeneration erkennen Sie Fehl- und Überlastungen. Sie können gezielt in den Trainingsprozess eingreifen und bleiben fit, leistungsfähig und gesund!
Damit ist auch eine sehr gezielte Wettkampfvorbereitung möglich, die es Ihnen ermöglicht, Ihre bestmögliche Performance am Wettkampftag abzurufen.
Diese Buch gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Datenerfassung und -auswertung im Ausdauersport. Der Schwerpunkt liegt auf der Steigerung der Trainingseffizienz und optimalen Vorbereitung auf Wettkämpfe durch eine gezielte Steuerung der Trainingsbelastung.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 92
Inhalt: 92 S.
ISBN-13: 9783748184461
ISBN-10: 3748184468
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Schurr, Stefan
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 170 x 170 x 7 mm
Von/Mit: Stefan Schurr
Erscheinungsdatum: 20.11.2018
Gewicht: 0,136 kg
preigu-id: 114990436
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 92
Inhalt: 92 S.
ISBN-13: 9783748184461
ISBN-10: 3748184468
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Schurr, Stefan
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 170 x 170 x 7 mm
Von/Mit: Stefan Schurr
Erscheinungsdatum: 20.11.2018
Gewicht: 0,136 kg
preigu-id: 114990436
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