Ralf Binder: Therapie-Tools Schlafstörungen

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Cover: 9783621285346 | Therapie-Tools Schlafstörungen | Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

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Beschreibung

Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern.
Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft.

Aus dem Inhalt:
Einführung . Störungsbilder und Diagnostik . Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung . Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien . Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren . Komorbide Insomnien . Pharmakotherapie

Über den Autor

Dr. Ralf Binder, Dipl.-Psych., ist Psychologischer Psychotherapeut am Schlafzentrum des Pfalzklinikums Klingenmünster und Dozent an der Akademie für Schlafmedizin.
Florian Schöller, Dipl.-Psych., arbeitet als Psychologischer Psychotherapeut im interdisziplinären Schlafzentrum des Pfalzklinikums Klingenmünster.
Dr. Hans-Günter Weeß, Dipl.-Psych., Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am Pfalzklinikum Klingenmünster. Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM).

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Bundle
Seiten:	292
Reihe:	Therapie-Tools
Inhalt:	1 Taschenbuch 1 MP3, Download oder Online
ISBN-13:	9783621285346
ISBN-10:	3621285342
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	128534
Ausstattung / Beilage:	Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Binder, Ralf Schöller, Florian Weeß, Hans-Günter
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion Julius Beltz GmbH & Co. KG
Abbildungen:	10 Schwarz-Weiß- Tabellen
Maße:	297 x 210 x 22 mm
Von/Mit:	Ralf Binder (u. a.)
Erscheinungsdatum:	22.07.2020
Gewicht:	0,87 kg

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