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Cover: 9781684032426 | The Upward Spiral Workbook | Alex Korb | Taschenbuch | Englisch | 2019
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The Upward Spiral Workbook
A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression
Taschenbuch von Alex Korb
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung

Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery. With this accessible guide, readers will learn how dozens of tiny positive steps can reshape the brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.

Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery. With this accessible guide, readers will learn how dozens of tiny positive steps can reshape the brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.

Über den Autor
Alex Korb
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781684032426
ISBN-10: 1684032423
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Korb, Alex
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 254 x 204 x 17 mm
Von/Mit: Alex Korb
Erscheinungsdatum: 01.04.2019
Gewicht: 0,473 kg
Artikel-ID: 121073821
Über den Autor
Alex Korb
Details
Erscheinungsjahr: 2019
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Produktart: Ratgeber
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Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781684032426
ISBN-10: 1684032423
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Autor: Korb, Alex
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 254 x 204 x 17 mm
Von/Mit: Alex Korb
Erscheinungsdatum: 01.04.2019
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Artikel-ID: 121073821
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