Risa Williams: The Ultimate Anxiety Toolkit | preigu

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Cover: 9781787757707 | The Ultimate Anxiety Toolkit | Risa Williams | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

If you're looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in anxiety, these 25 creative tools have been specifically designed to help reduce anxiety, drawing on CBT, mindfulness, ACT, narrative therapy, positive psychology and more.

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Über den Autor

Risa Williams, illustrated by Jennifer Whitney and Amanda Way

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787757707
ISBN-10:	1787757706
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Williams, Risa
Illustrator:	Way, Amanda Whitney, Jennifer
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	242 x 165 x 10 mm
Von/Mit:	Risa Williams
Erscheinungsdatum:	21.06.2021
Gewicht:	0,272 kg

preigu-id: 119618401

Über den Autor

Risa Williams, illustrated by Jennifer Whitney and Amanda Way

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787757707
ISBN-10:	1787757706
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Williams, Risa
Illustrator:	Way, Amanda Whitney, Jennifer
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	242 x 165 x 10 mm
Von/Mit:	Risa Williams
Erscheinungsdatum:	21.06.2021
Gewicht:	0,272 kg

preigu-id: 119618401

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