Risa Williams: The Ultimate Anxiety Toolkit

Cover: 9781787757707 | The Ultimate Anxiety Toolkit | Risa Williams | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

If you're looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in anxiety, these 25 creative tools have been specifically designed to help reduce anxiety, drawing on CBT, mindfulness, ACT, narrative therapy, positive psychology and more.

Über den Autor

Risa Williams, illustrated by Jennifer Whitney and Amanda Way

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787757707
ISBN-10:	1787757706
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Williams, Risa
Illustrator:	Way, Amanda Whitney, Jennifer
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	242 x 165 x 10 mm
Von/Mit:	Risa Williams
Erscheinungsdatum:	21.06.2021
Gewicht:	0,272 kg

Artikel-ID: 119618401

Über den Autor

Risa Williams, illustrated by Jennifer Whitney and Amanda Way

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787757707
ISBN-10:	1787757706
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Williams, Risa
Illustrator:	Way, Amanda Whitney, Jennifer
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	242 x 165 x 10 mm
Von/Mit:	Risa Williams
Erscheinungsdatum:	21.06.2021
Gewicht:	0,272 kg