Risa Williams: The Ultimate Anxiety Toolkit

Cover: 9781787757707 | The Ultimate Anxiety Toolkit | Risa Williams | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

If you're looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in anxiety, these 25 creative tools have been specifically designed to help reduce anxiety, drawing on CBT, mindfulness, ACT, narrative therapy, positive psychology and more.

Über den Autor

Risa Williams, illustrated by Jennifer Whitney and Amanda Way

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Importe , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787757707
ISBN-10:	1787757706
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Williams, Risa
Illustrator:	Way, Amanda Whitney, Jennifer
Auflage:	Illustrated
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	242 x 165 x 10 mm
Von/Mit:	Risa Williams
Erscheinungsdatum:	21.06.2021
Gewicht:	0,272 kg