Melanie Greenberg: The Stress-Proof Brain

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9781626252660 | The Stress-Proof Brain | Melanie Greenberg | Taschenbuch | Englisch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Englisch

22,55 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Der Artikel ist nicht in deutscher Sprache verfasst.
Die Sprache der Produktbeschreibung und Details kann in Englisch angegeben sein. Sollten Sie Verständnisprobleme haben, wenden Sie sich gerne an uns.

Beschreibung

We can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them. In this breakthrough book, a clinical psychologist and neuroscience expert offers an original and comprehensive approach to help readers harness the power of positive emotions and overcome stress for good. The unique mindfulness exercises in this book provide a recipe for resilience, empowering readers to master their emotional response to stress, overcome negative thinking, and create a more tolerant, stress-proof brain.

Über den Autor

Melanie Greenberg, PhD, is a practicing psychologist and executive coach in Marin County, CA, and an expert on managing stress, health, and relationships using proven techniques from neuroscience, mindfulness, and cognitive behavioral therapy (CBT). With more than twenty years of experience as a professor, writer, researcher, clinician, and coach, Greenberg has delivered workshops and talks to national and international audiences. She writes the Mindful Self-Express blog for Psychology Today, and is a popular media expert who has been quoted on [...], [...], BBC Radio, ABC News, Yahoo! Shine, and Lifehacker, as well as in Self, Redbook, Men's Health, Women's Health, Fitness Magazine, Women's Day, Cosmopolitan, and The Huffington Post. She has also appeared on radio shows like Leading With Emotional Intelligence, The Best People We Know, Inner Healers, and Winning Life Through Pain. Greenberg was named one of the 30 Most Prominent Psychologists to Follow on Twitter.

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	224
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781626252660
ISBN-10:	1626252661
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Greenberg, Melanie
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	228 x 153 x 20 mm
Von/Mit:	Melanie Greenberg
Erscheinungsdatum:	30.03.2017
Gewicht:	0,375 kg

Ähnliche Produkte