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Cover: 9781839971075 | The Queer Mental Health Workbook | Brendan J. Dunlop | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The Queer Mental Health Workbook
A Creative Self-Help Guide Using Cbt, Cft and Dbt
Taschenbuch von Dunlop
Sprache: Englisch

29,15 €*

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Kategorien:
Beschreibung
This queer mental health workbook uses CBT, DBT and ACT to support LGBTQIA+ people with mental health challenges such as anxiety, self harm, shame, trauma, low self-esteem, and eating disorders. With a wealth of strategies, activities, and practical insights, this workbook helps queer people improve their wellbeing based on their personal needs.
This queer mental health workbook uses CBT, DBT and ACT to support LGBTQIA+ people with mental health challenges such as anxiety, self harm, shame, trauma, low self-esteem, and eating disorders. With a wealth of strategies, activities, and practical insights, this workbook helps queer people improve their wellbeing based on their personal needs.
Über den Autor
Dr Brendan J Dunlop
Inhaltsverzeichnis

Part 1
1. Introduction
2. Glossary
3. Queer Mental Health: The Basics
4. Identity: who am I and what do I care about?
5. Self-compassion and Self-acceptance
6. Queer Relationships
7. Intersectionality and me
Part 2
8. Feeling Anxious
9. Feeling Low
10. Sleep difficulties
11. Eating difficulties
12. Shame
13. Trauma
14. Self-harm
15. Suicide
16. Keeping well plan
17. Resources
References

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781839971075
ISBN-10: 183997107X
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Dunlop
Hersteller: Jessica Kingsley Publishers
Maße: 243 x 171 x 19 mm
Von/Mit: Dunlop
Erscheinungsdatum: 21.03.2022
Gewicht: 0,578 kg
Artikel-ID: 120236085
Über den Autor
Dr Brendan J Dunlop
Inhaltsverzeichnis

Part 1
1. Introduction
2. Glossary
3. Queer Mental Health: The Basics
4. Identity: who am I and what do I care about?
5. Self-compassion and Self-acceptance
6. Queer Relationships
7. Intersectionality and me
Part 2
8. Feeling Anxious
9. Feeling Low
10. Sleep difficulties
11. Eating difficulties
12. Shame
13. Trauma
14. Self-harm
15. Suicide
16. Keeping well plan
17. Resources
References

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781839971075
ISBN-10: 183997107X
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Dunlop
Hersteller: Jessica Kingsley Publishers
Maße: 243 x 171 x 19 mm
Von/Mit: Dunlop
Erscheinungsdatum: 21.03.2022
Gewicht: 0,578 kg
Artikel-ID: 120236085
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