The Polyvagal Theory Workbook for Trauma | preigu

Cover: 9781648484162 | The Polyvagal Theory Workbook for Trauma | Arielle Schwartz | Buch

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Beschreibung

Most therapies for treating trauma require you to "revisit" your traumatic experience in potentially triggering ways. In this cutting-edge workbook, best-selling author and trauma expert Arielle Schwartz provides readers with a practical, body-based method to treat their trauma symptoms--without reliving their trauma or being exposed to triggers. The polyvagal techniques in this book can be used to regulate and rewire the nervous system, helping survivors build the resilience needed to move forward and thrive.

Most therapies for treating trauma require you to "revisit" your traumatic experience in potentially triggering ways. In this cutting-edge workbook, best-selling author and trauma expert Arielle Schwartz provides readers with a practical, body-based method to treat their trauma symptoms--without reliving their trauma or being exposed to triggers. The polyvagal techniques in this book can be used to regulate and rewire the nervous system, helping survivors build the resilience needed to move forward and thrive.

Über den Autor

Arielle Schwartz

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781648484162
ISBN-10:	1648484166
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schwartz, Arielle
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	250 x 199 x 14 mm
Von/Mit:	Arielle Schwartz
Erscheinungsdatum:	01.04.2025
Gewicht:	0,378 kg

Artikel-ID: 129738311

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