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Cover: 9781684035052 | The Negative Thoughts Workbook | David A. Clark | Taschenbuch | 2020
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The Negative Thoughts Workbook
CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression
Taschenbuch von David A. Clark
Sprache: Englisch

24,15 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Emotional distress takes many forms--such as excessive worry, rumination, regret, shame, humiliation, or resentment. Managing these negative thoughts is essential for emotional healing and wholeness. In this workbook, renowned psychologist David A. Clark offers a transdiagnostic, cognitive behavioral approach to effectively target these unwanted thoughts. Using practical, step-by-step instructions and activities, readers will learn to free themselves from the addictive thought patterns that trap them in an endless cycle of negativity.
Emotional distress takes many forms--such as excessive worry, rumination, regret, shame, humiliation, or resentment. Managing these negative thoughts is essential for emotional healing and wholeness. In this workbook, renowned psychologist David A. Clark offers a transdiagnostic, cognitive behavioral approach to effectively target these unwanted thoughts. Using practical, step-by-step instructions and activities, readers will learn to free themselves from the addictive thought patterns that trap them in an endless cycle of negativity.
Über den Autor
David A. Clark
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Sachliteratur
Medium: Taschenbuch
Seiten: 200
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684035052
ISBN-10: 1684035058
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Clark, David A.
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 251 x 206 x 15 mm
Von/Mit: David A. Clark
Erscheinungsdatum: 26.11.2020
Gewicht: 0,423 kg
preigu-id: 121009653
Über den Autor
David A. Clark
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Sachliteratur
Medium: Taschenbuch
Seiten: 200
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684035052
ISBN-10: 1684035058
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Clark, David A.
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 251 x 206 x 15 mm
Von/Mit: David A. Clark
Erscheinungsdatum: 26.11.2020
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