Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9781626254893 | The Mindful Twenty-Something | Holly B Rogers | Taschenbuch | Englisch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The Mindful Twenty-Something
Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
Taschenbuch von Holly B Rogers
Sprache: Englisch

23,60 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Kategorien:
Beschreibung
Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they're particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more--with clarity and confidence.
Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they're particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more--with clarity and confidence.
Über den Autor
Holly B. Rogers, MD, is a psychiatrist and mindfulness teacher at Duke University's student counseling center. Along with Margaret Maytan, MD, she developed Koru Mindfulness, the only evidence-based mindfulness training program designed specifically for college-age adults. A coauthor of Mindfulness for the Next Generation, Dr. Rogers is one of the leading experts on teaching mindfulness to young adults.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626254893
ISBN-10: 1626254893
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Rogers, Holly B
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 200 x 150 x 12 mm
Von/Mit: Holly B Rogers
Erscheinungsdatum: 01.12.2016
Gewicht: 0,27 kg
Artikel-ID: 121111400
Über den Autor
Holly B. Rogers, MD, is a psychiatrist and mindfulness teacher at Duke University's student counseling center. Along with Margaret Maytan, MD, she developed Koru Mindfulness, the only evidence-based mindfulness training program designed specifically for college-age adults. A coauthor of Mindfulness for the Next Generation, Dr. Rogers is one of the leading experts on teaching mindfulness to young adults.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626254893
ISBN-10: 1626254893
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Rogers, Holly B
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 200 x 150 x 12 mm
Von/Mit: Holly B Rogers
Erscheinungsdatum: 01.12.2016
Gewicht: 0,27 kg
Artikel-ID: 121111400
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9780060776671 | Woman's Comfort Book, The | Jennifer Louden | Taschenbuch | Paperback
The Woman's Comfort Book
A Self-Nurturing Guide for Restoring Balance in Your Life
EAN: 9780060776671
Sprache: Englisch
Von/Mit: Jennifer Louden

19,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9781623151959 | Eft and Tapping for Beginners | Rockridge Press | Taschenbuch | 2013
Eft and Tapping for Beginners
The Essential Eft Manual to Start Relieving Stress, Losing Weight, and Healing
EAN: 9781623151959
Sprache: Englisch
Von/Mit: Rockridge Press

16,50 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9781856753838 | The Little Book of Sleep | The Art of Natural Sleep | Nerina Ramlakhan
The Little Book of Sleep
The Art of Natural Sleep
EAN: 9781856753838
Sprache: Englisch
Von/Mit: Nerina Ramlakhan

14,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783950467109 | Krisen?Geil! | Von der Bewältigung zur Gestaltung | Monika Sieberichs
Krisen?Geil!
Von der Bewältigung zur Gestaltung
EAN: 9783950467109
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Monika Sieberichs

14,99 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780241465271 | Get Promoted | Niamh O'Keeffe | Taschenbuch | Penguin Expert | 2022
Get Promoted
EAN: 9780241465271
Sprache: Englisch
Von/Mit: Niamh Keeffe

16,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9780785248521 | So Long, Normal | Living and Loving the Free Fall of Faith | Story
So Long, Normal
Living and Loving the Free Fall of Faith
EAN: 9780785248521
Sprache: Englisch
Von/Mit: Laura Story

21,10 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Buch
Cover: 9781784886073 | Meditate Yourself Happy | Fiona Lamb | Buch | Englisch | 2023
Meditate Yourself Happy
Change Your Mood with 10 Minutes of Daily Meditation
EAN: 9781784886073
Sprache: Englisch
Von/Mit: Fiona Lamb

22,40 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9781913602376 | Large Print Colour & Frame - Calm | Richardson Puzzles and Games
Large Print Colour & Frame - Calm
31 Relaxing Colouring Pages to Enjoy
EAN: 9781913602376
Sprache: Englisch
Von/Mit: Richardson Puzzles and Games

12,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9781957869100 | How to Change Your Body | Saga Briggs | Taschenbuch | Englisch | 2023
How to Change Your Body
What the Science of Interoception Can Teach Us About Healing through Connection
EAN: 9781957869100
Sprache: Englisch
Von/Mit: Saga Briggs

22,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...