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The Intermittent Fasting Revolution
The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance
Taschenbuch von Mark P. Mattson
Sprache: Englisch

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Beschreibung
How intermittent fasting can enhance resilience, improve mental and physical performance, and protect against aging and disease.
How intermittent fasting can enhance resilience, improve mental and physical performance, and protect against aging and disease.
Über den Autor
Mark P. Mattson
Inhaltsverzeichnis
Preface xi
Introduction 1
1 Food Scarcity "Sculpted" the Human Brain and Body 7
2 Intermittent Fasting Slows Aging 33
3 Intermittent Fasting for Disease Prevention and Treatment 65
4 Intermittent Fasting Bolsters Brain and Body Performance 101
5 Tales of a Ketone Ester 131
6 Diet Composition and Brain Health 143
7 Listen Up, Moms and Dads 161
8 Beware of the "Dark Forces" and Don't Expect Miracle Drugs 179
9 Bon Voyage 197
Further Reading 213
Index 231
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13: 9780262545983
ISBN-10: 0262545985
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Mattson, Mark P.
Hersteller: MIT Press Ltd
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 203 x 137 x 25 mm
Von/Mit: Mark P. Mattson
Erscheinungsdatum: 04.04.2023
Gewicht: 0,225 kg
Artikel-ID: 125884288
Über den Autor
Mark P. Mattson
Inhaltsverzeichnis
Preface xi
Introduction 1
1 Food Scarcity "Sculpted" the Human Brain and Body 7
2 Intermittent Fasting Slows Aging 33
3 Intermittent Fasting for Disease Prevention and Treatment 65
4 Intermittent Fasting Bolsters Brain and Body Performance 101
5 Tales of a Ketone Ester 131
6 Diet Composition and Brain Health 143
7 Listen Up, Moms and Dads 161
8 Beware of the "Dark Forces" and Don't Expect Miracle Drugs 179
9 Bon Voyage 197
Further Reading 213
Index 231
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13: 9780262545983
ISBN-10: 0262545985
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Mattson, Mark P.
Hersteller: MIT Press Ltd
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 203 x 137 x 25 mm
Von/Mit: Mark P. Mattson
Erscheinungsdatum: 04.04.2023
Gewicht: 0,225 kg
Artikel-ID: 125884288
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