Gwendoline Smith: The Book of Overthinking | preigu

Cover: 9781838952785 | The Book of Overthinking | How to Stop the Cycle of Worry | Smith

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781838952785
ISBN-10:	1838952780
Sprache:	Englisch
Herstellernummer:	88969577
Autor:	Smith, Gwendoline
Hersteller:	Atlantic Books
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	26 x 142 x 200 mm
Von/Mit:	Gwendoline Smith
Erscheinungsdatum:	27.01.2021
Gewicht:	0,242 kg

Artikel-ID: 119193814

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