Sharon Martin: The Better Boundaries Workbook

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Cover: 9781684037582 | The Better Boundaries Workbook | Sharon Martin | Taschenbuch | 2021

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Beschreibung

The absence of limits or boundaries is a significant contributor to toxic relationships--often leading to mental, emotional, physical, or sexual abuse. This evidence-based workbook teaches readers how to set healthy boundaries in all aspects of life, and still be kind, caring, and compassionate. In The Better Boundaries Workbook, readers will find practical skills and strategies for being assertive without feeling guilty or afraid, so they can create healthier relationships and take control of their life.

Über den Autor

Sharon Martin, DSW, LCSW, is a licensed psychotherapist and mental health writer specializing in codependency, perfectionism, and healthy relationships, with a private practice in San Jose, CA. She is author of The CBT Workbook for Perfectionism and The Better Boundaries Workbook.

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Sachliteratur
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	216
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684037582
ISBN-10:	1684037581
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Martin, Sharon
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	252 x 206 x 20 mm
Von/Mit:	Sharon Martin
Erscheinungsdatum:	02.12.2021
Gewicht:	0,479 kg

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