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Cover: 9780349425795 | The 5-Day Diet | Patrick Holford | Taschenbuch | Englisch | 2020
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The 5-Day Diet
Lose Weight, Supercharge Your Energy and Reboot Your Health
Taschenbuch von Patrick Holford
Sprache: Englisch

18,30 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Pioneering research has shown that a diet that is low in carbs and calories and high in good fats that trigger ketosis can counteract many diseases and boost wellbeing better than water fasts. In The 5-day diet, nutrition expert and co-author of The hybrid diet, Patrick Holford provides you with a tried and tested plan to trigger a self-repair process, called autophagy, which renews and rejuvenates your cells, reboots your metabolism and detoxifies your body. This book breaks down the science and how it works while giving you daily meal plans, recipes and exercises. Whether you are after a quick fix with lasting results or looking to improve overall wellbeing, The 5-day is a springboard to better health.
Pioneering research has shown that a diet that is low in carbs and calories and high in good fats that trigger ketosis can counteract many diseases and boost wellbeing better than water fasts. In The 5-day diet, nutrition expert and co-author of The hybrid diet, Patrick Holford provides you with a tried and tested plan to trigger a self-repair process, called autophagy, which renews and rejuvenates your cells, reboots your metabolism and detoxifies your body. This book breaks down the science and how it works while giving you daily meal plans, recipes and exercises. Whether you are after a quick fix with lasting results or looking to improve overall wellbeing, The 5-day is a springboard to better health.
Über den Autor
Patrick Holford is founder of the Institute for Optimum Nutrition in London. He is also director of the Food for the Brain Foundation and an honorary fellow of the British Association of Nutritional Therapy. He is one of Britain's top nutrition experts and is the author of over 25 health books.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780349425795
ISBN-10: 0349425795
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Holford, Patrick
Hersteller: Little, Brown Book Group
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 213 x 135 x 18 mm
Von/Mit: Patrick Holford
Erscheinungsdatum: 19.10.2021
Gewicht: 0,136 kg
Artikel-ID: 118289630
Über den Autor
Patrick Holford is founder of the Institute for Optimum Nutrition in London. He is also director of the Food for the Brain Foundation and an honorary fellow of the British Association of Nutritional Therapy. He is one of Britain's top nutrition experts and is the author of over 25 health books.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
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Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780349425795
ISBN-10: 0349425795
Sprache: Englisch
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Autor: Holford, Patrick
Hersteller: Little, Brown Book Group
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 213 x 135 x 18 mm
Von/Mit: Patrick Holford
Erscheinungsdatum: 19.10.2021
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