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Tausche Stress gegen Achtsamkeit
Ausmalbuch für Erwachsene - 51 ausgewählte Zeichnungen zum Ausmalen für Entspannung, Stressabbau und Achtsamkeit...
Taschenbuch von Marie L. Vitágua
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Tausche Stress gegen Achtsamkeit: Deine kreative Kraftquelle

Willkommen zu deinem persönlichen Moment der Inspiration - Tausche Stress gegen Achtsamkeit ist mehr als ein Ausmalbuch. Es ist deine Einladung, neue Energie zu tanken, in die Natur einzutauchen und achtsame Momente voller Kreativität zu genießen.

Mit 50 liebevoll gestalteten Zeichnungen - von filigranen Blumen und anmutigen Schmetterlingen bis hin zu beruhigenden Landschaften mit plätschernden Bächen - lädt dieses Buch dazu ein, die Schönheit der Natur mit deinen Farben neu zu entdecken.

Zusätzlich inspirieren dich 49 achtsame Sinnsprüche, die dir dabei helfen, mehr Liebe, Fülle und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Sie begleiten dich auf einer Reise zu mehr Positivität und bewusster Selbstfürsorge.

Entspannung und Kreativität für jede Gelegenheit

Ob für eine kurze Pause im Büro, während der Chef mal wieder nervt, in der endlosen Telefonwarteschleife, im Wartezimmer oder sogar während einer langweiligen Telefonkonferenz - dieses Buch hilft dir, den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu schöpfen. Mit jedem Farbstrich lässt du den Stress hinter dir und findest deine Balance.

Warum dieses Ausmalbuch besonders ist:

- Kreativer Energie-Booster: Die detaillierten Naturmotive fördern Entspannung und laden dich ein, deine Gedanken zu sortieren und neu aufzutanken.

- Inspirierende Zitate: Jedes Bild wird von einem Spruch begleitet, der dich mit frischer Motivation und positiver Energie erfüllt.

- Flexibel einsetzbar: Egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - dieses Buch passt perfekt in deinen Alltag und macht jede Wartezeit zu einem Moment für dich.

Nimm deine Stifte, atme tief durch und starte deine kreative Reise. Lass die Farben fließen und tausche Stress gegen Achtsamkeit - ein Farbstrich nach dem anderen!
Tausche Stress gegen Achtsamkeit: Deine kreative Kraftquelle

Willkommen zu deinem persönlichen Moment der Inspiration - Tausche Stress gegen Achtsamkeit ist mehr als ein Ausmalbuch. Es ist deine Einladung, neue Energie zu tanken, in die Natur einzutauchen und achtsame Momente voller Kreativität zu genießen.

Mit 50 liebevoll gestalteten Zeichnungen - von filigranen Blumen und anmutigen Schmetterlingen bis hin zu beruhigenden Landschaften mit plätschernden Bächen - lädt dieses Buch dazu ein, die Schönheit der Natur mit deinen Farben neu zu entdecken.

Zusätzlich inspirieren dich 49 achtsame Sinnsprüche, die dir dabei helfen, mehr Liebe, Fülle und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Sie begleiten dich auf einer Reise zu mehr Positivität und bewusster Selbstfürsorge.

Entspannung und Kreativität für jede Gelegenheit

Ob für eine kurze Pause im Büro, während der Chef mal wieder nervt, in der endlosen Telefonwarteschleife, im Wartezimmer oder sogar während einer langweiligen Telefonkonferenz - dieses Buch hilft dir, den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu schöpfen. Mit jedem Farbstrich lässt du den Stress hinter dir und findest deine Balance.

Warum dieses Ausmalbuch besonders ist:

- Kreativer Energie-Booster: Die detaillierten Naturmotive fördern Entspannung und laden dich ein, deine Gedanken zu sortieren und neu aufzutanken.

- Inspirierende Zitate: Jedes Bild wird von einem Spruch begleitet, der dich mit frischer Motivation und positiver Energie erfüllt.

- Flexibel einsetzbar: Egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - dieses Buch passt perfekt in deinen Alltag und macht jede Wartezeit zu einem Moment für dich.

Nimm deine Stifte, atme tief durch und starte deine kreative Reise. Lass die Farben fließen und tausche Stress gegen Achtsamkeit - ein Farbstrich nach dem anderen!
Über den Autor
Marie Lara Vitágua wurde 1969 auf der Nordseeinsel Norderney geboren und wuchs in einer Kleinstadt an der ostfriesischen Küste auf - bis es ihr dort zu eng wurde. Sie zog in die weite Welt, lebte mehrere Jahre im Ausland und arbeitete in Luxushotels. Zurück in Deutschland absolvierte sie eine Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin und war viele Jahre in einem Großkonzern in Bremen tätig. Eine Umstrukturierung bescherte ihr 1,5 Jahre Freistellung bei voller Bezahlung - eine Zeit, die ihr Leben veränderte. Während dieser Phase entstand die Idee zur Trilogie Die verbotene Macht, die derzeit überarbeitet wird, sowie der Science-Fiction-Roman "Reptiloide - Die Zefirayn". Aktuell widmet sich die Autorin zudem der Gestaltung von Ausmalbüchern für Erwachsene, die zur Stressreduktion und Schulung von Achtsamkeit beitragen.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Malen & Zeichnen
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Ausmalbuch für Erwachsene - 51 ausgewählte Zeichnungen zum Ausmalen für Entspannung, Stressabbau und Achtsamkeit sowie 50 Sprüche zu mehr Liebe und Fülle.
Inhalt: 104 S.
1 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783960502739
ISBN-10: 3960502737
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Vitágua, Marie L.
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Franzius Verlag
Franzius Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: FRANZIUS VERLAG GmbH, Hogen Kamp 33, D-26160 Bad Zwischenahn, info@franzius-verlag.de
Maße: 297 x 210 x 7 mm
Von/Mit: Marie L. Vitágua
Erscheinungsdatum: 24.02.2025
Gewicht: 0,327 kg
Artikel-ID: 131628752
Über den Autor
Marie Lara Vitágua wurde 1969 auf der Nordseeinsel Norderney geboren und wuchs in einer Kleinstadt an der ostfriesischen Küste auf - bis es ihr dort zu eng wurde. Sie zog in die weite Welt, lebte mehrere Jahre im Ausland und arbeitete in Luxushotels. Zurück in Deutschland absolvierte sie eine Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin und war viele Jahre in einem Großkonzern in Bremen tätig. Eine Umstrukturierung bescherte ihr 1,5 Jahre Freistellung bei voller Bezahlung - eine Zeit, die ihr Leben veränderte. Während dieser Phase entstand die Idee zur Trilogie Die verbotene Macht, die derzeit überarbeitet wird, sowie der Science-Fiction-Roman "Reptiloide - Die Zefirayn". Aktuell widmet sich die Autorin zudem der Gestaltung von Ausmalbüchern für Erwachsene, die zur Stressreduktion und Schulung von Achtsamkeit beitragen.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Malen & Zeichnen
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Ausmalbuch für Erwachsene - 51 ausgewählte Zeichnungen zum Ausmalen für Entspannung, Stressabbau und Achtsamkeit sowie 50 Sprüche zu mehr Liebe und Fülle.
Inhalt: 104 S.
1 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783960502739
ISBN-10: 3960502737
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Vitágua, Marie L.
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Franzius Verlag
Franzius Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: FRANZIUS VERLAG GmbH, Hogen Kamp 33, D-26160 Bad Zwischenahn, info@franzius-verlag.de
Maße: 297 x 210 x 7 mm
Von/Mit: Marie L. Vitágua
Erscheinungsdatum: 24.02.2025
Gewicht: 0,327 kg
Artikel-ID: 131628752
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