Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut | Buch | preigu

Cover: 9783621282024 | Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut | Margit Koemeda | Buch | Deutsch

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Beschreibung

Emotionen steuern unser Verhalten in einem Ausmaß, das uns oft gar nicht bewusst ist und involvieren dabei den gesamten Körper. Sie bewegen uns im wahrsten Sinne des Wortes. Körperpsychotherapeutische Techniken können dabei helfen, die »körperliche Seite« unserer Emotionen besser wahrzunehmen. Margit Koemeda beschreibt in ihrem Buch seelische und körperliche Facetten von Emotionen und gibt Informationen über ihre Funktion und Wirkungsweise. Über 60 Übungen helfen dabei, die Selbst- und Fremdwahrnehmung von Gefühlen zu vertiefen sowie regulierend auf das emotionale Erleben und Verhalten Einfluss zu nehmen. In der Folge erwächst daraus ein zunehmendes Vertrauen in die Welt eigener und fremder Gefühle. Emotionen werden besser steuerbar, was vor allem für Menschen mit Problemen bei der Emotionsregulation wichtig ist.

Aus dem Inhalt
Einführung . 1 Grundlagen . 2 Emotionen und Körper . 3 Stress und Erregung . 4 Trauma . 5 Emotionen: Angst, Ärger und Wut, Hass, Liebe, Trauer, Scham, Schuldgefühle, Ekel

Emotionen steuern unser Verhalten in einem Ausmaß, das uns oft gar nicht bewusst ist und involvieren dabei den gesamten Körper. Sie bewegen uns im wahrsten Sinne des Wortes. Körperpsychotherapeutische Techniken können dabei helfen, die »körperliche Seite« unserer Emotionen besser wahrzunehmen. Margit Koemeda beschreibt in ihrem Buch seelische und körperliche Facetten von Emotionen und gibt Informationen über ihre Funktion und Wirkungsweise. Über 60 Übungen helfen dabei, die Selbst- und Fremdwahrnehmung von Gefühlen zu vertiefen sowie regulierend auf das emotionale Erleben und Verhalten Einfluss zu nehmen. In der Folge erwächst daraus ein zunehmendes Vertrauen in die Welt eigener und fremder Gefühle. Emotionen werden besser steuerbar, was vor allem für Menschen mit Problemen bei der Emotionsregulation wichtig ist.

Aus dem Inhalt
Einführung . 1 Grundlagen . 2 Emotionen und Körper . 3 Stress und Erregung . 4 Trauma . 5 Emotionen: Angst, Ärger und Wut, Hass, Liebe, Trauer, Scham, Schuldgefühle, Ekel

Über den Autor

Dr. Margit Koemeda, Eidg. anerk. Psychotherapeutin (ASP), Bioenergetische Analytikerin, Lehrtherapeutin, Supervisorin, tätig in Aus- und Weiterbildung, Psychotherapeutische Privatpraxis in Ermatingen und Zürich.

Zusammenfassung

Viele Beispiele
Mit zahlreichen Übungen
Wissenschaftlich fundiert und eingängig geschildert

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	236 S. 12 s/w Fotos 5 s/w Zeichng.
ISBN-13:	9783621282024
ISBN-10:	3621282025
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	128202
Einband:	Gebunden
Autor:	Koemeda, Margit
Auflage:	Originalausgabe
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Abbildungen:	12 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Maße:	213 x 141 x 17 mm
Von/Mit:	Margit Koemeda
Erscheinungsdatum:	18.09.2019
Gewicht:	0,365 kg

Artikel-ID: 116218029

Über den Autor

Dr. Margit Koemeda, Eidg. anerk. Psychotherapeutin (ASP), Bioenergetische Analytikerin, Lehrtherapeutin, Supervisorin, tätig in Aus- und Weiterbildung, Psychotherapeutische Privatpraxis in Ermatingen und Zürich.

Zusammenfassung

Viele Beispiele
Mit zahlreichen Übungen
Wissenschaftlich fundiert und eingängig geschildert

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	236 S. 12 s/w Fotos 5 s/w Zeichng.
ISBN-13:	9783621282024
ISBN-10:	3621282025
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	128202
Einband:	Gebunden
Autor:	Koemeda, Margit
Auflage:	Originalausgabe
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Abbildungen:	12 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Maße:	213 x 141 x 17 mm
Von/Mit:	Margit Koemeda
Erscheinungsdatum:	18.09.2019
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