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Die Elemente Aufmerksamkeit, Atmung, Visualisierung, Mantra und Bandha sowie eine innere Haltungen der Hingabe lassen uns tief entspannen und uns in unseren grundlegenden, natürlichen Zustand gleiten. Einen Zustand, der frei, zutiefst glücklich und voll kreativem Potential ist.
Dieses Buch stellt den vollständigen Text für einen Meditationskurs mit 10 Meditationen, die aufeinander aufbauen, zur Verfügung.
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Kathrin Rottmann unterrichtet seit 2008 Yoga und Meditation und leitet europaweit Yoga- und Meditationsretreats.
Ihre Audiomeditationen stehen einem breiten Publikum zur Verfügung und über 130000 Mal ließen sich Menschen bereits von ihrer Stimme durch meditative Erfahrungen führen.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 80 |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783754351291 |
| ISBN-10: | 375435129X |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rottmann, Kathrin |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand
BoD - Books on Demand |
| Maße: | 215 x 135 x 6 mm |
| Von/Mit: | Kathrin Rottmann |
| Erscheinungsdatum: | 27.10.2021 |
| Gewicht: | 0,121 kg |
Kathrin Rottmann unterrichtet seit 2008 Yoga und Meditation und leitet europaweit Yoga- und Meditationsretreats.
Ihre Audiomeditationen stehen einem breiten Publikum zur Verfügung und über 130000 Mal ließen sich Menschen bereits von ihrer Stimme durch meditative Erfahrungen führen.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 80 |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783754351291 |
| ISBN-10: | 375435129X |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rottmann, Kathrin |
| Auflage: | 2. Auflage |
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| Maße: | 215 x 135 x 6 mm |
| Von/Mit: | Kathrin Rottmann |
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