Su Busson: stressbefreit | Taschenbuch

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Cover: 9783701506118 | stressbefreit | Wahrheiten für ein Leben im Flow | Su Busson | Buch

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Beschreibung

Aus dem Stress in den Flow: Für ein Leben in größerer Leichtigkeit. Stress. Er raubt uns Lebensfreude, senkt die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, verringert Erfolgschancen, belastet unsere Beziehungen und schadet unserer Gesundheit. Das ist hinlänglich wissenschaftlich erwiesen. Es scheint, als müssten wir dringend lernen, mit Stress besser umzugehen: Stress zu bewältigen, abzubauen und möglichst zu vermeiden. Was dabei kaum mehr infrage gestellt wird: Ist Stress wirklich ein notwendiges, unumgängliches Übel? Die Antwort lautet: Nein.Su Busson klärt das größte Missverständnis unserer Zeit zum Thema Stress auf und präsentiert eine ganzheitliche und radikal neue Sichtweise. Sie zeigt, wie wir Druck, Sorgen und Ängste loswerden und in den Flow finden: mit Leichtigkeit mehr Erfolg haben, freudvoller arbeiten, harmonischere Beziehung führen, gesünder sind und von innen heraus strahlen. In diesem Buch geht es nicht um Stressmanagement - es macht lediglich bewusst, wo Stress wirklich herkommt. Es vermittelt simple Wahrheiten, Prinzipien und Erkenntnisse, die dazu führen, dass Stress gar nicht erst entsteht oder so schnell wieder abebbt wie Wellen im Meer. Leichter als gedacht.

Über den Autor

Su Busson unterstützt als systemische Beraterin, Matrix-Coach und Yoga- Lehrerin seit vielen Jahren Menschen dabei, Stress, Ängste und Sorgen loszuwerden und entspannt ihr Bestes zu leben. Nach ihrem Wirtschaftsstudium arbeitete sie fünf Jahre als Kommunikationsberaterin in der Werbung. Kurz vor dem Burn-out entschied sie sich dazu, ihr Leben drastisch zu verändern und zu tun, was ihr wirklich Freude macht. So sind auch ihre Bücher eine Inspiration und Ermutigung, authentisch zu leben, das eigene Potenzial zu nutzen, Träume zu verwirklichen und dabei im Hier und Jetzt glücklich zu sein.

Zusammenfassung

>Ursachen erkennen: Woher Stress wirklich kommt>Freudvoller leben: Anspannung erst gar nicht entstehen lassen>In den Flow finden: Ohne Anstrengung zu mehr Erfolg und Harmonie

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783701506118
ISBN-10:	3701506116
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Busson, Su
Hersteller:	Orac Verlag Verlag Orac in Kremayr & Scheriau Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	216 x 136 x 20 mm
Von/Mit:	Su Busson
Erscheinungsdatum:	19.09.2019
Gewicht:	0,533 kg

preigu-id: 116541203

Über den Autor

Zusammenfassung

>Ursachen erkennen: Woher Stress wirklich kommt>Freudvoller leben: Anspannung erst gar nicht entstehen lassen>In den Flow finden: Ohne Anstrengung zu mehr Erfolg und Harmonie

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783701506118
ISBN-10:	3701506116
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Busson, Su
Hersteller:	Orac Verlag Verlag Orac in Kremayr & Scheriau Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	216 x 136 x 20 mm
Von/Mit:	Su Busson
Erscheinungsdatum:	19.09.2019
Gewicht:	0,533 kg