Katrin Hormann: Stress souverän meistern | preigu

Cover: 9789403660547 | Stress souverän meistern | Katrin Hormann | Taschenbuch | Paperback

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Es gibt einen Weg raus aus dem Stress. Auch wenn du eigentlich überhaupt keine Zeit hast, dich auch noch darum zu kümmern! Wächst dir manchmal einfach alles über den Kopf? Machst du dir Sorgen, dass das so nicht mehr lange gut geht? Würdest du manchmal am liebsten einfach aussteigen? Dann ist der vorliegende Reiseführer ins Land der Gelassenheit genau das richtige für dich. Er zeigt dir, dass Leistung und Entlastung kombinierbar sind und wie du deine Resilienz trainierst.

Wusstest du, dass die Vorstellung vom guten und vom bösen Stress Quatsch ist?
Hast du schon einmal anhand einer umfassenden Checkliste überprüft, ob du auf ein Burnout zusteuerst oder ob ¿es noch geht¿?
Kennst du die Quick-Wins der Stressbewältigung?
Lüfte das Geheimnis und finde den Königsweg zu mehr Gelassenheit!

Dieses Buch ist für dich, wenn du weiterhin etwas erreichen willst in deinem Leben und nach alltagstauglichen Möglichkeiten suchst, deine Akkus regelmäßig aufzuladen.

Mit Checklisten, Packlisten, Selbsttest, Vorlagen, geballten Informationen, motivierenden Anregungen und vielen Experteninterviews zeige ich dir den Weg zu deinem verdienten Ausgleich!
Für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude!

Es gibt einen Weg raus aus dem Stress. Auch wenn du eigentlich überhaupt keine Zeit hast, dich auch noch darum zu kümmern! Wächst dir manchmal einfach alles über den Kopf? Machst du dir Sorgen, dass das so nicht mehr lange gut geht? Würdest du manchmal am liebsten einfach aussteigen? Dann ist der vorliegende Reiseführer ins Land der Gelassenheit genau das richtige für dich. Er zeigt dir, dass Leistung und Entlastung kombinierbar sind und wie du deine Resilienz trainierst.

Wusstest du, dass die Vorstellung vom guten und vom bösen Stress Quatsch ist?
Hast du schon einmal anhand einer umfassenden Checkliste überprüft, ob du auf ein Burnout zusteuerst oder ob ¿es noch geht¿?
Kennst du die Quick-Wins der Stressbewältigung?
Lüfte das Geheimnis und finde den Königsweg zu mehr Gelassenheit!

Dieses Buch ist für dich, wenn du weiterhin etwas erreichen willst in deinem Leben und nach alltagstauglichen Möglichkeiten suchst, deine Akkus regelmäßig aufzuladen.

Mit Checklisten, Packlisten, Selbsttest, Vorlagen, geballten Informationen, motivierenden Anregungen und vielen Experteninterviews zeige ich dir den Weg zu deinem verdienten Ausgleich!
Für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude!

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	332 S. 17 farbige Illustr.
ISBN-13:	9789403660547
ISBN-10:	9403660546
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Katrin Hormann
Hersteller:	MBS Bookmundo Direct
Maße:	210 x 148 x 19 mm
Von/Mit:	Katrin Hormann
Erscheinungsdatum:	18.08.2022
Gewicht:	0,431 kg

Artikel-ID: 121431229

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
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Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	332 S. 17 farbige Illustr.
ISBN-13:	9789403660547
ISBN-10:	9403660546
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Katrin Hormann
Hersteller:	MBS Bookmundo Direct
Maße:	210 x 148 x 19 mm
Von/Mit:	Katrin Hormann
Erscheinungsdatum:	18.08.2022
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