Stress reduzieren und Gelassenheit lernen:...

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Beschreibung

Stress? Ein Problem, welches viele von uns heutzutage verbindet, ist der tägliche Stress. Jeder Mensch wurde damit schon mal/wird damit noch konfrontiert und jeder zweite Mensch hat täglich Stress. Dieser Stress kann in den meisten Fällen schlimme Auswirkungen auf den Körper, die Seele und die Psyche haben. Laut vielen Studien führt Langzeitstress in den meisten Fällen auch noch zu vielen weiteren Krankheiten. Dieser Prozess ist ein immer weiterlaufender, der meist zu einem ewigen Kreislauf mit den jeweiligen Folgen führt.

Das erwartet Sie:
-Was ist Stress ganz genau?
-Symptome von Stress
-Wann sollte man gegen Stress angehen?
-Möglichkeiten, um Stress aktiv zu reduzieren
-Stressbewältigung im Alltag
-und vieles mehr ...

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Stress reduzieren und Gelassenheit lernen: Mit gezieltem Stressmanagement und effizienter Stressbewältigung entspannt durch Alltag und Beruf - inkl. effektiver Entspannungstechniken
Inhalt:	66 S.
ISBN-13:	9783755755203
ISBN-10:	3755755203
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lemberger, Isa
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 120 x 6 mm
Von/Mit:	Isa Lemberger
Erscheinungsdatum:	07.12.2021
Gewicht:	0,08 kg

Artikel-ID: 120911811

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Stress reduzieren und Gelassenheit lernen: Mit gezieltem Stressmanagement und effizienter Stressbewältigung entspannt durch Alltag und Beruf - inkl. effektiver Entspannungstechniken
Inhalt:	66 S.
ISBN-13:	9783755755203
ISBN-10:	3755755203
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lemberger, Isa
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 120 x 6 mm
Von/Mit:	Isa Lemberger
Erscheinungsdatum:	07.12.2021
Gewicht:	0,08 kg