Sabine Mürwald: Stress lass nach! | preigu

Cover: 9786200446961 | Stress lass nach! | Sabine Mürwald | Taschenbuch | 120 S. | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Stress ist ein ständiger Begleiter in dieser veränderungsreichen Zeit. Er kann uns antreiben, aber auch krank machen. In diesem Buch werden Stress, Emotionsregulation und Selbstmitgefühl mit besonderem Fokus auf die Selbstmitgefühlspause als Methode den Leser*innen nahe gebracht. Ausserdem wurden mittels Befragung einer kleinen Gruppe an Jugendlichen erhoben, wie sie die Selbstmitgefühlspause in ihrer Wirkung, aber auch welche Faktoren sie als wesentliche Stressoren erleben.

Stress ist ein ständiger Begleiter in dieser veränderungsreichen Zeit. Er kann uns antreiben, aber auch krank machen. In diesem Buch werden Stress, Emotionsregulation und Selbstmitgefühl mit besonderem Fokus auf die Selbstmitgefühlspause als Methode den Leser*innen nahe gebracht. Ausserdem wurden mittels Befragung einer kleinen Gruppe an Jugendlichen erhoben, wie sie die Selbstmitgefühlspause in ihrer Wirkung, aber auch welche Faktoren sie als wesentliche Stressoren erleben.

Über den Autor

Ich bin 1980 geboren worden, habe nach meiner Matura die Ausbildung zur diplomierten Sozialarbeiterin absolviert und arbeitete als solche mit diversen Randgruppen, hauptsächlich aber mit Kindern und Jugendlichen, wie auch in meiner Lehrtätigkeit.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Sozialpädagogik
Genre:	Erziehung & Bildung , Importe
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	120 S.
ISBN-13:	9786200446961
ISBN-10:	6200446962
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mürwald, Sabine
Hersteller:	Lehrbuchverlag
Verantwortliche Person für die EU:	Lehrbuchverlag, Brivibas Gatve 197, ?-1039 Riga, customerservice@vdm-vsg.de
Maße:	220 x 150 x 8 mm
Von/Mit:	Sabine Mürwald
Erscheinungsdatum:	12.04.2021
Gewicht:	0,197 kg

Artikel-ID: 119808167

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