Stress-Immun im Job: Das System für Dauerl... | preigu

Cover: 9783565127337 | Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Sie lernen, wie Sie Stressoren im Voraus identifizieren und systematisch entschärfen - von der E-Mail-Flut und Meeting-Belastung bis zur Team-Dynamik und Führungsverantwortung. Wir analysieren die Psychologie der Leistungsgesellschaft und liefern konkrete Werkzeuge: Stress-Audit für Führungskräfte, Kommunikations-Frameworks für schwierige Gespräche, Grenzsetzungs-Systeme für Homeoffice und analoge Strategien für digitale [...] Methoden sind sofort im Arbeitsalltag umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik zwischen Meetings bis zur Wochenplanung, die Resilienz einbaut. Mit Checklisten für Stress-Fallstricke, personalisierbaren Protokollen für verschiedene Berufsgruppen und Fallstudien aus der deutschen [...] Sie Dauerleistung bringen wollen, ohne Ihre Gesundheit zu opfern, macht dieses Buch Sie stress-immun.

Sie lernen, wie Sie Stressoren im Voraus identifizieren und systematisch entschärfen - von der E-Mail-Flut und Meeting-Belastung bis zur Team-Dynamik und Führungsverantwortung. Wir analysieren die Psychologie der Leistungsgesellschaft und liefern konkrete Werkzeuge: Stress-Audit für Führungskräfte, Kommunikations-Frameworks für schwierige Gespräche, Grenzsetzungs-Systeme für Homeoffice und analoge Strategien für digitale [...] Methoden sind sofort im Arbeitsalltag umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik zwischen Meetings bis zur Wochenplanung, die Resilienz einbaut. Mit Checklisten für Stress-Fallstricke, personalisierbaren Protokollen für verschiedene Berufsgruppen und Fallstudien aus der deutschen [...] Sie Dauerleistung bringen wollen, ohne Ihre Gesundheit zu opfern, macht dieses Buch Sie stress-immun.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Fachbereich:	Rechtsratgeber
Genre:	Recht
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783565127337
ISBN-10:	3565127333
Sprache:	Deutsch
Autor:	Müller, Anna-Lena
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	10 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Anna-Lena Müller
Gewicht:	0,424 kg

Artikel-ID: 134391455

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