Strength Training for Baseball | Taschenbuch

Cover: 9781492598251 | Strength Training for Baseball | A. Eugene Coleman (u. a.) | Buch

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

Foreword by Nolan Ryan
Introduction by David J. Szymanski

Part I. Principles of Sport-Specific Resistance Training

Chapter 1. Importance of Resistance Training
David J. Szymanski and Brad Lawson

Chapter 2. Analysis of the Sport and Sport Positions
A. Eugene Coleman and William E. Amonette

Chapter 3. Testing Protocols and Athlete Assessment
David J. Szymanski and Jose Vazquez

Chapter 4. Sport-Specific Program Design Guidelines
Sean Marohn and Zach Gjestvang

Part II. Exercise Technique

Chapter 5. Total Body Exercise Technique
Jay Dawes

Chapter 6. Lower Body Exercise Technique
Matthew Krause and Rigo Febles

Chapter 7. Upper Body Exercise Technique
Paul Fournier

Chapter 8. Anatomical Core Exercise Technique
Nate Shaw and Derek Somerville

Part III. Program Design Guidelines and Sample Programs

Chapter 9. Off-Season Programming
Patrick McHenry, Chris Joyner, and Joe Kessler

Chapter 10. Preseason Programming
Patrick McHenry, Chris Joyner, and Joe Kessler

Chapter 11. In-Season Programming
Patrick McHenry, Chris Joyner, and Joe Kessler

Chapter 12. Postseason Programming
Patrick McHenry, Chris Joyner, and Joe Kessler

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781492598251
ISBN-10:	1492598259
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	A. Eugene Coleman David J. Szymanski Nolan Ryan Nsca –national
Hersteller:	Human Kinetics Publishers
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	253 x 178 x 20 mm
Von/Mit:	A. Eugene Coleman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.07.2021
Gewicht:	0,704 kg

Artikel-ID: 119713816

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781492598251
ISBN-10:	1492598259
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	A. Eugene Coleman David J. Szymanski Nolan Ryan Nsca –national
Hersteller:	Human Kinetics Publishers
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	253 x 178 x 20 mm
Von/Mit:	A. Eugene Coleman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.07.2021
Gewicht:	0,704 kg