Stop Overthinking Your Relationship | preigu

Cover: 9781648480034 | Stop Overthinking Your Relationship | Alicia Munoz (u. a.) | Buch

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Beschreibung

Rumination--obsessive thinking about an idea, situation, or choice that can interfere with normal mental functioning--is a common and destructive issue that can negatively impact romantic relationships. In Stop Overthinking Your Relationship, certified couples therapist Alicia Muñoz draws from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to offer readers a practical, four-step approach to reduce rumination and change negative thinking patterns--so they can rediscover joy, ease, and meaningful connection with their partner.

Rumination--obsessive thinking about an idea, situation, or choice that can interfere with normal mental functioning--is a common and destructive issue that can negatively impact romantic relationships. In Stop Overthinking Your Relationship, certified couples therapist Alicia Muñoz draws from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to offer readers a practical, four-step approach to reduce rumination and change negative thinking patterns--so they can rediscover joy, ease, and meaningful connection with their partner.

Über den Autor

Alicia Muñoz, Linda Carroll

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Partnerschaft & Beziehungen
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781648480034
ISBN-10:	1648480039
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Munoz, Alicia
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	226 x 155 x 17 mm
Von/Mit:	Alicia Munoz
Erscheinungsdatum:	01.09.2022
Gewicht:	0,308 kg

Artikel-ID: 121139521

Über den Autor

Alicia Muñoz, Linda Carroll

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Partnerschaft & Beziehungen
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781648480034
ISBN-10:	1648480039
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Munoz, Alicia
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	226 x 155 x 17 mm
Von/Mit:	Alicia Munoz
Erscheinungsdatum:	01.09.2022
Gewicht:	0,308 kg

Artikel-ID: 121139521

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