Eline Snel: Stillsitzen wie ein Frosch

Cover: 9783442220281 | Stillsitzen wie ein Frosch | Eline Snel | Taschenbuch | 144 S. | 2013

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Niederländisch

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Beschreibung

Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!

Über den Autor

Eline Snel, geboren 1954, ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. In der von ihr gegründeten Akademie für Achtsamkeit in Amersfoort, Niederlande, unterrichtet sie Lehrer, Psychologen, Eltern und Kinder. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in den Niederlanden und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird. Ihr Buch "Stillsitzen wie ein Frosch" ist ein Bestseller.

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Sitting still like a frog
Reihe:	Goldmanns Taschenbücher
Inhalt:	144 S. 24 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442220281
ISBN-10:	3442220289
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Niederländisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Snel, Eline
Übersetzung:	Lademacher, Anja
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Maße:	206 x 135 x 15 mm
Von/Mit:	Eline Snel
Erscheinungsdatum:	17.06.2013
Gewicht:	0,211 kg

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