Peter Konopka: Sporternährung | Taschenbuch

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Cover: 9783835417601 | Sporternährung | Das Rezeptbuch | Peter Konopka (u. a.) | Taschenbuch

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Beschreibung

Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.

Über den Autor

Werner Obergfell, passionierter Koch und Inhaber des Hotels Obergfell, hat gemeinsam mit Peter Konopka bereits das Buch "Die gesunde Ernährung des Sportlers" verfasst. Als Küchenmeister der Bundeswehrkaserne Fahl war Werner Obergfell bereits in jungen Jahren zuständig für die Speiseplanung von Soldaten und Sportlern.

Zusammenfassung

Inhaltsverzeichnis

Cover
Impressum
Hinweis
Sporternährung - die Theorie
Sporternährung - die Rezepte
Rezeptregister
Menüvorschläge nach Kalorien/Trainingszielen
Weiterführende Literatur
Über die Autoren

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S. 50 Fotos
ISBN-13:	9783835417601
ISBN-10:	3835417606
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Konopka, Peter Obergfell, Werner
Hersteller:	BLV
Abbildungen:	80 farbige Abbildungen 20 Ill.
Maße:	218 x 167 x 17 mm
Von/Mit:	Peter Konopka (u. a.)
Erscheinungsdatum:	12.03.2018
Gewicht:	0,422 kg

preigu-id: 111027519

Über den Autor

Zusammenfassung

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Cover
Impressum
Hinweis
Sporternährung - die Theorie
Sporternährung - die Rezepte
Rezeptregister
Menüvorschläge nach Kalorien/Trainingszielen
Weiterführende Literatur
Über die Autoren

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S. 50 Fotos
ISBN-13:	9783835417601
ISBN-10:	3835417606
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Konopka, Peter Obergfell, Werner
Hersteller:	BLV
Abbildungen:	80 farbige Abbildungen 20 Ill.
Maße:	218 x 167 x 17 mm
Von/Mit:	Peter Konopka (u. a.)
Erscheinungsdatum:	12.03.2018
Gewicht:	0,422 kg