Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek dient der systematischen Pflege der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates. Es wird eingesetzt zur Prävention und in der Rehabilitation (Regeneration).
Es ist Haltungsschulung, hocheffektives Stretching, optimales Herz-Kreislauftraining, effektives Beckenbodentraining und auch Koordinations-, Konditions- und Konzentrationstraining in einem, kann von jedem Menschen, in jedem Alter erlernt werden, und ist auch für Menschen mit Gehbehinderung und Rollstuhlfahrer geeignet.

Über den Autor

Astrid Kriech ist ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit dem Schwerpunkt Rücken, Füße und Gelenke und arbeitet seit 2008 mit dem Spiralmuskeltraining nach Dr. R. Smisek. Sie ist zertifizierte Trainerin der Methode.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	72 S. 35 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783842337589
ISBN-10:	3842337582
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Ringbuch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kriech, Astrid
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Maße:	297 x 210 x 5 mm
Von/Mit:	Astrid Kriech
Erscheinungsdatum:	28.10.2016
Gewicht:	0,301 kg

Artikel-ID: 107562496

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	72 S. 35 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783842337589
ISBN-10:	3842337582
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Ringbuch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kriech, Astrid
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Maße:	297 x 210 x 5 mm
Von/Mit:	Astrid Kriech
Erscheinungsdatum:	28.10.2016
Gewicht:	0,301 kg