Helga Hösl-Thaw zählte viele Jahre zu den weltbesten Tennisspielerinnen (fünf Mal Deutsche Meisterin und Nummer fünf der Welt). Sie schildert im ersten Teil dieses Buches ihre amüsanten Erlebnisse auf Reisen um die ganze Welt. Nachdem Helga Hösl-Thaw sich vom Leistungssport zurückgezogen hatte, betreute sie 25 Jahre lang alte Menschen und sammelte mit ihren Sportfreunden über ein Vierteljahrhundert Gelder für Waisenkinder einiger SOS-Kinderdörfer, wofür sie das Bundesverdienstkreuz und das Goldene Ehrenzeichen für die SOS-Kinderdörfer erhielt. Durch die Krebserkrankung ihres Mannes, des Opernsängers David Thaw, litt Helga Hösl-Thaw acht Jahre lang unter 48, zum Teil grauenhaften Depressionen, die sie seit vier Jahren besiegt hat. Es sei, wie Helga Hösl-Thaw sagt, der schwerste Sieg ihres Lebens gewesen. Da heute immer mehr Menschen unter Depressionen (Burn-outs) leiden, wäre es Helgas großer Wunsch, mit diesem Buch und durch ihre jahrelangen Erfahrungen mit dieser schlimmen Krankheit anderen Menschen zu helfen, die unter den gleichen Problemen leiden. Sie bedauert, den bekannten Nationalfußballtorwart Robert Enke nicht vor dessen Selbstmord gekannt zu haben. Vielleicht hätten die richtigen Ratschläge dieses grausame Ende vermeiden können. Helga Hösl-Thaw hat bereits fünf weitere Bücher über Sport und Ernährung geschrieben.