So kommt der Hamster aus dem Rad

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Beschreibung

Wer unter Stress in Beruf, Alltag und Familie leidet, fühlt sich oft wie im berüchtigten Hamsterrad: Man rennt und rennt, aber kann dem Stress und seinen Symptomen - psychosomatische Probleme, depressive Verstimmungen oder Burnout-Symptome - nicht entkommen. Schulmedizinische Behandlungen bringen oft keine Verbesserung der Beschwerden. Hier können neue Methoden der Tiefenentspannung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiterhelfen, wie der Arzt und Psychotherapeut Stefan Steinert zeigt: Einfache Übungen, die sich an den fünf Prinzipien Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser der TCM orientieren, ermöglichen den Leserinnen und Lesern, Stress zu reduzieren und zu einem gelasseneren und erfolgreicheren Leben zu finden

Über den Autor

DR. MED. DIPL.- ING. STEFAN STEINERT ist Facharzt für Allge- meinmedizin, Psychotherapie, Naturheilverfahren und TCM. Seine Ausbildung in traditioneller chinesischer Medizin erfolgte Weitgehend bei der Deutschen Gesellschaft für TCM sowie in China und Sri Lanka. Seit 2001 leitet er das Institut für TCM und Psychotherapie in Reutlingen ([...] und ist als Dozent auf Kongressen und Ausbildungsveranstaltungen zur Psychotherapie im In- und Ausland tätig.

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783843609593
ISBN-10:	3843609594
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Steinert, Stefan
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Wolfgang Sailer, Senefelderstr. 12, D-73760 Ostfildern, produktsicherheit@schwabenverlag.de
Maße:	221 x 142 x 17 mm
Von/Mit:	Stefan Steinert
Erscheinungsdatum:	18.09.2017
Gewicht:	0,265 kg