Smoothie to Go - Ich bin dann mal gesund!

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Beschreibung

Fit, fitter, mit Grünen Smoothies zur Höchstleistung. Grüne Smoothies erobern Deutschland und die Welt. Hast du sie schon probiert? Nein? Dann wird es wohl höchste Zeit.

Lass auch du dich von Smoothie to Go fesseln und beginne deinen Tag mit einem frischen Smoothie aus Obst, Wildkräutern und Superfoods. Im Handumdrehen sind die Smoothies kreiert und du kannst sie optimal in deinem Alltag integrieren.

Worauf solltest du bei der Herstellung achten? Im Buch findest du wichtige Hinweise zur Herstellung von Grünen Smoothies. Superfoods wie Chia Samen, Goji Beeren, Maca, Braunhirse, Mikroalgen, Kokos, Kakaobohnen und viele andere bringen dir Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Konzentration. Trinke deine Power Drinks abgefüllt an deinem Arbeitsplatz, in der Schule oder nach dem Sport. Diese naturbelassenen Shakes versorgen deinen Körper mit allen nötigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Mit Smoothie to Go werden deine Smoothies nicht nur gesund, sondern auch zu einem leckeren Erlebnis. Egal ob sie als Mahlzeit, zur Entspannung oder mit Freunden als alkoholfreier Cocktail getrunken werden.

50 Rezepte warten auf dich, worauf wartest du? ;-)

Über den Autor

Steffen Lehmker ist ¿Rawfood Coach¿ und Spezialist für die Zubereitung von Rohkost-Gerichten und Grünen Smoothies. Nach jahrelanger Suche und Recherche hat er es durch eine gezielte Ernährungsumstellung geschafft, sich selbst zu heilen. Doch nicht nur die Gesundheit verbessert sich, sondern auch andere Effekte wie Idealgewicht, Steigerung des Selbstbewusstseins und ein positiveres Erscheinungsbild lassen sich dadurch erzielen. Der Autor lebt selber nach seiner ¿Sexy Rawfood Combination¿ (SRC) und möchte seine Leser für Rohkost nach SRC begeistern. Es ist keine Diät sondern ein ¿Ernährungs-Lifestyle¿, wo bewusste und nachhaltige Entscheidungen uns langfristig gesund und fit halten. Nun coacht er Menschen mit gesundheitlichen Problemen und versucht in seinen Vorträgen Menschen für eine nachhaltige gesunde Ernährung zu überzeugen.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S. 10 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783735780256
ISBN-10:	3735780253
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lehmker, Steffen
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand
Maße:	150 x 210 x 5 mm
Von/Mit:	Steffen Lehmker
Erscheinungsdatum:	27.08.2014
Gewicht:	0,108 kg

Artikel-ID: 105154995

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S. 10 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783735780256
ISBN-10:	3735780253
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lehmker, Steffen
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand
Maße:	150 x 210 x 5 mm
Von/Mit:	Steffen Lehmker
Erscheinungsdatum:	27.08.2014
Gewicht:	0,108 kg