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Beschreibung
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin - der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen - auch in besonders stressigen Situationen.
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin - der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen - auch in besonders stressigen Situationen.
Sicherheitshinweis
nicht erforderlich.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783426657652
ISBN-10: 3426657651
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3006989
Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: Lauterbach, Johannes
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: Droemer/Knaur
Knaur MensSana
Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße: 159 x 116 x 14 mm
Von/Mit: Johannes Lauterbach
Erscheinungsdatum: 13.01.2015
Gewicht: 0,194 kg
Artikel-ID: 105034196

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