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Beschreibung
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin - der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen - auch in besonders stressigen Situationen.
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin - der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen - auch in besonders stressigen Situationen.
Details
Erscheinungsjahr: | 2015 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 128 S. |
ISBN-13: | 9783426657652 |
ISBN-10: | 3426657651 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 3006989 |
Ausstattung / Beilage: | Großformatiges Paperback. Klappenbroschur |
Autor: | Lauterbach, Johannes |
Auflage: | 2. Aufl. |
Hersteller: |
Droemer/Knaur
Knaur MensSana |
Maße: | 159 x 116 x 14 mm |
Von/Mit: | Johannes Lauterbach |
Erscheinungsdatum: | 13.01.2015 |
Gewicht: | 0,194 kg |
Details
Erscheinungsjahr: | 2015 |
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Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 128 S. |
ISBN-13: | 9783426657652 |
ISBN-10: | 3426657651 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 3006989 |
Ausstattung / Beilage: | Großformatiges Paperback. Klappenbroschur |
Autor: | Lauterbach, Johannes |
Auflage: | 2. Aufl. |
Hersteller: |
Droemer/Knaur
Knaur MensSana |
Maße: | 159 x 116 x 14 mm |
Von/Mit: | Johannes Lauterbach |
Erscheinungsdatum: | 13.01.2015 |
Gewicht: | 0,194 kg |
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