Sicher und souverän auftreten für Dummies

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Verwandeln Sie innere Aufregung in selbstbewusste Souveränität

Wünschen Sie sich mehr Sicherheit und ausdrucksstarke Präsenz in Ihrem persönlichen Auftreten? Möchten Sie gerne selbstbewusst wirken, mit natürlicher Autorität punkten und sich kraftvoll behaupten? Dieses Buch gibt Ihnen praktische Hilfestellung für mehr Selbstvertrauen, souveräne Körpersprache und angemessenes Auftreten - ob auf großer Bühne, in Meetings mit Kunden und Kollegen oder im persönlichen Gespräch. Damit Sie schon bald Ihre Unsicherheit meistern und herausfordernden Situationen authentisch, souverän und gelassen begegnen können.

Sie erfahren

Wie Ihnen innere Klarheit und ein konkretes Ziel vor Augen Sicherheit geben
Wie Sie Stimme und Körper geschickt einsetzen
Wie Sie Nervosität und Lampenfieber als Ressource nutzen und andere Hindernisse bewältigen

Verwandeln Sie innere Aufregung in selbstbewusste Souveränität

Sie erfahren

Wie Ihnen innere Klarheit und ein konkretes Ziel vor Augen Sicherheit geben
Wie Sie Stimme und Körper geschickt einsetzen
Wie Sie Nervosität und Lampenfieber als Ressource nutzen und andere Hindernisse bewältigen

Über den Autor

Dr. Anja Kellermann ist Sprachwissenschaftlerin, Business Coach, systemische Beraterin, spezialisiert auf Kommunikation und Kooperation, Führung und Resilienz.

Benedikte Baumann kommt aus dem Bereich Theater, Film und Fernsehen und steht als Kommunikationstrainerin für sicheres Auftreten und die Entwicklung des persönlichen Ausdrucks.

Inhaltsverzeichnis

Einführung 19

Kapitel 1: Immer sicher, immer souverän?! 25

Kapitel 2: Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung 49

Kapitel 3: Keine Macht den (falschen) Glaubenssätzen 75

Kapitel 4: Kraftvoll und klar: Innere Klarheit bringt innere Sicherheit 103

Teil II: Warm-up: Körper, Stimme, Stil und Outfit 123

Kapitel 5: Embodiment - für die innere Kraft und mehr Präsenz 125

Kapitel 6: Körperrhetorik von A bis Z 147

Kapitel 7: Damit die Stimme stimmt 159

Kapitel 8: Wohlfühl-Outfit 177

Teil III: Rauf auf die Bühne - wie das gut geht 197

Kapitel 9: Jedes Setting hat seine eigene Bühne 199

Kapitel 10: Die kleine Alltagsbühne 217

Kapitel 11: Rauf auf die große Bühne: Der souveräne Ablauf 231

Teil IV: Was sage ich und wie kommt das sicher rüber? 241

Kapitel 12: Starke Sprache, starkes Ich 243

Kapitel 13: Relevant für Sie und relevant für Ihr Gegenüber 273

Kapitel 14: Klarer Aufbau bringt Sicherheit 295

Teil V: Der Top-Ten-Teil 319

Kapitel 15: Zehn Dinge über sicheres und souveränes Auftreten, die wir Ihnen wärmstens ans Herz legen möchten 321

Stichwortverzeichnis 333

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783527724260
ISBN-10:	3527724265
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172426 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kellermann, Anja Baumann, Benedikte
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Wiley-VCH GmbH, Boschstr. 12, D-69469 Weinheim, product-safety@wiley.com
Maße:	13 x 140 x 215 mm
Von/Mit:	Anja Kellermann (u. a.)
Erscheinungsdatum:	07.10.2026
Gewicht:	0,666 kg