Selfcare Adventskalender für Frauen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Es ist spät, die Küche ist aufgeräumt, die Geschenkeliste liegt noch auf dem Tisch, und du merkst: Du hast den ganzen Tag an alle gedacht, nur nicht an dich. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist dieser Selfcare Adventskalender für Frauen für dich gemacht. Vielleicht glaubst du, du bist erst dran, wenn alles erledigt ist. Doch erledigt ist es nie. Dein Moment beginnt nicht irgendwann, sondern sobald du das erste Türchen aufschlägst. Hinter 24 Türchen warten Achtsamkeitsübungen und kreative Impulse zum Schreiben, Malen und Nachspüren, direkt im Buch und ohne Vorkenntnisse. Du bringst kreisende Gedanken aufs Papier, füllst dein Ressourcenglas und liest, was dein 70-jähriges Ich dir raten würde. Dazu kommen 7 Bonustage bis Silvester mit einem Blick zurück auf dein Jahr und deinem Motto für das neue. Ein Stift genügt, und jeden Tag gilt: Alles darf, nichts muss. Dieser Me-Time Adventskalender ist für Frauen, die im Dezember viel tragen, oft zu viel nachdenken und sich eine Anti-Stress-Auszeit wünschen, und ein schönes Geschenk für alle, die sich selbst gerne vergessen. Am Ende bleibt mehr als ein ausgefülltes Buch: das Wissen, dass du selbst auch dazugehörst.

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	148 S.
ISBN-13:	9783913411026
ISBN-10:	391341102X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Morgenstern, Nora
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Nalibro Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	235 x 155 x 9 mm
Von/Mit:	Nora Morgenstern
Erscheinungsdatum:	04.11.2026
Gewicht:	0,236 kg