Ingrid Barouti: Selbstwirksamkeit aufbauen

Cover: 9783648198995 | Selbstwirksamkeit aufbauen | Ingrid Barouti | Taschenbuch | 128 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.

Inhalte:

Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

Inhalte:

Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

Über den Autor

Ingrid Barouti ist seit über 25 Jahren in der Weiterbildung tätig und seit mehr als 10 Jahren selbstständig als Beraterin, Persönlichkeitstrainerin, Dozentin, Moderatorin und Coach. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind neben Resilienz, Entspannung, Stressbewältigung und Burnout-Prävention alle Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Mit ihren zusätzlichen Qualifikationen als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Ganzheitliche Entspannungspädagogin führt sie außerdem eine psychologische Praxis in Düsseldorf.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Haufe TaschenGuide
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783648198995
ISBN-10:	3648198998
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10744-0003
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Barouti, Ingrid
Auflage:	3. aktualisierte Auflage 2026
Hersteller:	Haufe-Lexware GmbH Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, Munzinger Str. 9, D-79111 Freiburg, info@haufe.de
Maße:	162 x 102 x 7 mm
Von/Mit:	Ingrid Barouti
Erscheinungsdatum:	04.02.2026
Gewicht:	0,098 kg