Jürgen Höller: Selbstverteidigung für Frauen

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Cover: 9783840375002 | Selbstverteidigung für Frauen | Psychologie, Pädagogik und Praxis

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Beschreibung

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu agieren. Speziell für Frauen ist es aufgrund ihrer physischen Voraussetzungen extrem wichtig, ihre Aufmerksamkeit zu schulen und die psychologischen Möglichkeiten bei einem (drohenden) Angriff auszureizen. Diesen Anforderungen wir das Buch gerecht, indem es zahlreiche authentische Fallbeispiele anführt, die grundlegende Konzepte des Verhaltens in gefährlichen Situationen illustrieren. Ist eine Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden, helfen die aufgeführten Techniken, sich effektiv zu verteidigen.

Über den Autor

Jürgen Höller ist Diplom-Sportlehrer, Sporttherapeut und Diplomtrainer. Er verfügt über die Trainer-C-Lizenz Boxen, den 3. Dan Jujitsu, den 3. Dan Ashihara Karate, den 3. Dan Taekwondo sowie über weitere Schwarzgurte in Judo und Combat Hapkido. Er ist als Referent auf Lehrgängen im In- und Ausland tätig und Lehrer in der Trainerausbildung verschiedener Sportverbände. Darüber hinaus erhielt er die Ehrennadel in Bronze der DTU. Er verfasste mehrere Bücher im Kampfsportbereich. Stefan Reinisch, Magister Juris, verfügt über den 4. Dan Jujitsu (Kawaishi Ryu). Nach einer Tätigkeit als Jurist in einer Anwaltskanzlei ist er nun als Jujitsu-Lehrer am Uni-Sportinstitut Wien sowie als Lehrer für Frauen- und Mädchenselbstverteidgung an verschiedenen Schulen tätig. Axel Maluschka ist Schriftsteller und Lehrer; er trainiert seit 1996 in verschiedenen Kampfsportstilen (Ashihara Karate, Taekwondo, Jujitsu und Kickboxen). Er ist Schüler von Jürgen Höller und Mitautor diverser Budo-Bücher.

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	207
Reihe:	you can do it
Inhalt:	208 S. 4 farbige Illustr. 314 Farbfotos
ISBN-13:	9783840375002
ISBN-10:	3840375002
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Höller, Jürgen Maluschka, Axel Reinisch, Stefan
Auflage:	2. überarbeitete Auflage
Hersteller:	Meyer + Meyer Fachverlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Abbildungen:	7 farbige Abbildungen, 321 farbige Fotos
Maße:	211 x 149 x 17 mm
Von/Mit:	Jürgen Höller (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.05.2016
Gewicht:	0,4 kg

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