Selbstmitgefühl durch Tonglen | Buch | preigu

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Cover: 9783485029902 | Selbstmitgefühl durch Tonglen | Yesche Udo Regel | Buch | 128 S.

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Beschreibung

Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.

Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Religion & Theologie
Religion:	Nichtchristliche Religionen
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. 10 s/w Illustr. 10 Illustr.
ISBN-13:	9783485029902
ISBN-10:	3485029904
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	32990
Autor:	Regel, Yesche Udo
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	nymphenburger
Abbildungen:	10 SW-Abb.
Maße:	187 x 115 x 20 mm
Von/Mit:	Yesche Udo Regel
Erscheinungsdatum:	10.02.2020
Gewicht:	0,204 kg

preigu-id: 117577521

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Religion & Theologie
Religion:	Nichtchristliche Religionen
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. 10 s/w Illustr. 10 Illustr.
ISBN-13:	9783485029902
ISBN-10:	3485029904
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	32990
Autor:	Regel, Yesche Udo
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	nymphenburger
Abbildungen:	10 SW-Abb.
Maße:	187 x 115 x 20 mm
Von/Mit:	Yesche Udo Regel
Erscheinungsdatum:	10.02.2020
Gewicht:	0,204 kg

preigu-id: 117577521

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