Brian M. Alman: Selbsthypnose | Taschenbuch

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Cover: 9783896708427 | Selbsthypnose | Ein Handbuch zur Selbsttherapie | Alman (u. a.) | Buch

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten. Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann.

Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne . Panikanfälle . Zähneknirschen . Ekzeme . Juckreiz . Phobien . Rückenbeschwerden . Allergien und Asthma . Geburtsvorbereitung . Schmerzkontrolle . Raucherentwöhnung . Gewichtskontrolle . Schlafstörungen . Stärkung des Selbstbewusstseins.

Über den Autor

Brian M. Alman, Dr., Ph. D., studierte Klinische Psychologie in Boston und San Diego und war Schüler von Milton H. Erickson, dem Begründer der modernen Hypnotherapie. Er betreibt seit über 30 Jahren eine Privatpraxis und bietet Weiterbildungen zu den Themen Stressbewältigung, Angstkontrolle und Problemlösungstechniken an. Zusammen mit Peter T. Lambrou hat er den Bestseller Selbsthypnose - Ein Handbuch zur Selbsttherapie verfasst (13. Aufl. 2019). Vorträge und Workshops führen ihn regelmäßig auf Fachtagungen in Deutschland.

Erscheinungsjahr:	2011
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	377
Inhalt:	377 S.
ISBN-13:	9783896708427
ISBN-10:	3896708422
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	1842
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Alman, Brian M. Lambrou, Peter T.
Übersetzung:	Gabriele Dolke/Liz McGill/Bernd Hofmeister
Auflage:	14. Auflage
Hersteller:	Auer-System-Verlag, Carl Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH
Maße:	133 x 213 x 34 mm
Von/Mit:	Brian M. Alman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	28.11.2011
Gewicht:	0,532 kg

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