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Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt
Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste, wie zum Beispiel Phobien, Panikstörungen oder sozialer Ängste. Dieses bewährte verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Buch, das Betroffene darin unterstützt, ihre Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Mit vielen Übungen, Selbst-Checks und Informationen.
Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt
Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste, wie zum Beispiel Phobien, Panikstörungen oder sozialer Ängste. Dieses bewährte verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Buch, das Betroffene darin unterstützt, ihre Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Mit vielen Übungen, Selbst-Checks und Informationen.
Gudrun Görlitz, Diplom-Psychologin, arbeitete als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg sowie als Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin an verschiedenen Weiterbildungsinstituten. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Dr. Nadine Bachetzky, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) für Erwachsene und arbeitet in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg.
Vorbereitungsbuch für eine verhaltenstherapeutische Angstbehandlung
Mit vielen Informationen zur Entstehung von Ängsten
Übungen und Selbst-Checks, auch als Download-Material
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 224 |
| Reihe: | Fachratgeber Klett-Cotta |
| Inhalt: | 224 S. |
| ISBN-13: | 9783608861310 |
| ISBN-10: | 3608861319 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | kartoniert, mit Download-Material |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Görlitz, Gudrun
Bachetzky, Nadine |
| Hersteller: |
Klett-Cotta
Klett-Cotta Verlag |
| Maße: | 214 x 135 x 18 mm |
| Von/Mit: | Gudrun Görlitz (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 19.03.2022 |
| Gewicht: | 0,278 kg |
Gudrun Görlitz, Diplom-Psychologin, arbeitete als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg sowie als Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin an verschiedenen Weiterbildungsinstituten. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Dr. Nadine Bachetzky, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) für Erwachsene und arbeitet in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg.
Vorbereitungsbuch für eine verhaltenstherapeutische Angstbehandlung
Mit vielen Informationen zur Entstehung von Ängsten
Übungen und Selbst-Checks, auch als Download-Material
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 224 |
| Reihe: | Fachratgeber Klett-Cotta |
| Inhalt: | 224 S. |
| ISBN-13: | 9783608861310 |
| ISBN-10: | 3608861319 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | kartoniert, mit Download-Material |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Görlitz, Gudrun
Bachetzky, Nadine |
| Hersteller: |
Klett-Cotta
Klett-Cotta Verlag |
| Maße: | 214 x 135 x 18 mm |
| Von/Mit: | Gudrun Görlitz (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 19.03.2022 |
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