Monika Zieschang: Selbst-bewusst leicht leben

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Cover: 9783849704513 | Selbst-bewusst leicht leben | Monika Zieschang | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Viele Menschen denken über ihre Fehler oder die Gründe ihres Scheiterns nach, ohne dass es sie weiterbringt. Kein Wunder, denn so werden nur Stresssituationen und alte Verletzungen aktiviert. Was ihr Leben erheblich verbessert, ist die Lösungssuche. Dabei ist es wichtig, stets bei sich selbst zu bleiben, statt den Blick auf andere zu richten.

Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Zieschang hilft den Leser:innen, einen konstruktiveren Blickwinkel auf das eigene Leben zu werfen, Grundhaltungen zu verändern, ihre Persönlichkeit zu entfalten und das eigene Potenzial optimal zu entwickeln. Dabei verknüpft sie konstruktive Sprache und konstruktives Denken mit einfach zu lernenden Stabilisierungs- und Hypnoseübungen, die es möglich machen, jede neue Herausforderung erfolgreich zu meistern.

Zahlreiche Tabellen und Bilder dienen der schnellen Vermittlung der wertvollen und wirksamen Inhalte und machen sie sofort anwendbar. So können die Leser:innen Krisen bewältigen und das Leben ruhiger, gelassener und stressfreier angehen.

Über den Autor

Monika Zieschang, Dr.; Studium der Humanmedizin, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin. Ausbildungen im Autogenem Training, Psychodrama, EMDR und Hypnose (DGH). Seit 1992 niedergelassen in eigener Praxis in Darmstadt. Schwerpunkte: Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Hypnose (Depression, alle psychischen, nicht psychiatrischen Erkrankungen Erwachsener, Burn-out, Lebenskrisen, Schlafstörungen, Raucherentwöhnung, Paarberatung, Diät).

Erscheinungsjahr:	2023
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	123
Reihe:	Fachbücher für jede:n
Inhalt:	123 S.
ISBN-13:	9783849704513
ISBN-10:	3849704513
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Zieschang, Monika
Hersteller:	Carl-Auer Verlag GmbH Auer-System-Verlag, Carl
Maße:	212 x 162 x 12 mm
Von/Mit:	Monika Zieschang
Erscheinungsdatum:	10.01.2023
Gewicht:	0,221 kg

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