Kai Spiegelhalder: Schlafstörungen

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Cover: 9783801723453 | Schlafstörungen | Kai Spiegelhalder (u. a.) | Taschenbuch | VI | 2001

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Beschreibung

Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden.
Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse.

Erscheinungsjahr:	2001
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	82
Reihe:	Fortschritte der Psychotherapie
Inhalt:	VI 82 S.
ISBN-13:	9783801723453
ISBN-10:	3801723453
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3546465
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Spiegelhalder, Kai Backhaus, Jutta Riemann, Dieter
Auflage:	2. überarbeitete Aufl. 2011
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Hogrefe Verlag GmbH + Co. Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	242 x 168 x 10 mm
Von/Mit:	Kai Spiegelhalder (u. a.)
Erscheinungsdatum:	22.01.2001
Gewicht:	0,211 kg

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