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Die Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen und Albträumen steht im Vordergrund des Buchs. Das Konzept erlaubt die Anwendung in der Selbsthilfe wie auch in der Psychotherapie. Arbeitsmaterialien und Fragebögen zur Vorbereitung, Dokumentation und Modifikation können sofort und unmittelbar eingesetzt werden. Beispiele verschaffen Übersicht und Verständlichkeit für eine gute Planung und erfolgreiche Umsetzung.
Mit verschiedenen Methoden der Verhaltens- und kognitiven Therapie werden schlafbehindernde und störende Einstellungen und Verhaltensmuster verändert. Das Vorgehen bei Albträumen greift Prinzipien der Imagery-Rehearsal-Therapie auf.
Die Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen und Albträumen steht im Vordergrund des Buchs. Das Konzept erlaubt die Anwendung in der Selbsthilfe wie auch in der Psychotherapie. Arbeitsmaterialien und Fragebögen zur Vorbereitung, Dokumentation und Modifikation können sofort und unmittelbar eingesetzt werden. Beispiele verschaffen Übersicht und Verständlichkeit für eine gute Planung und erfolgreiche Umsetzung.
Mit verschiedenen Methoden der Verhaltens- und kognitiven Therapie werden schlafbehindernde und störende Einstellungen und Verhaltensmuster verändert. Das Vorgehen bei Albträumen greift Prinzipien der Imagery-Rehearsal-Therapie auf.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 112 S. |
| ISBN-13: | 9789403626765 |
| ISBN-10: | 9403626763 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Michael Helfer |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 8 mm |
| Von/Mit: | Michael Helfer |
| Erscheinungsdatum: | 02.05.2021 |
| Gewicht: | 0,226 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 112 S. |
| ISBN-13: | 9789403626765 |
| ISBN-10: | 9403626763 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Michael Helfer |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 8 mm |
| Von/Mit: | Michael Helfer |
| Erscheinungsdatum: | 02.05.2021 |
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