Sonja Volk: Rundum gesund | Taschenbuch

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Cover: 9783959041393 | Rundum gesund | Mentales Stressmanagement für jeden Tag | Sonja Volk

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Beschreibung

Wer kennt das nicht?Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Emotionen wie Angst,Wut, Ärger? Stress überall und kein Ausweg in Sicht?Das muss nicht sein!Mentales wird RealesSonja Volk zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken positiv nutzen können, um Stressbelastungen effektiv zu reduzieren.Das Buch enthält eine Fülle von praktischen Übungen für eine stressfreie und auf allen Ebenen gesunde Lebensweise.Erfahren Sie, wie Sie Strategien zum Stressabbau einfach und wirkungsvoll entwickeln und auch störende Denkmuster verändern können.Sonja Volk beschreibt unterhaltsam, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper zusammen-hängen. Sie erklärt selbst schwierige neurobiologische Zusammenhänge auf leicht verständliche Weise.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	96
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783959041393
ISBN-10:	395904139X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Volk, Sonja
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Edition Forsbach
Maße:	6 x 121 x 191 mm
Von/Mit:	Sonja Volk
Erscheinungsdatum:	23.12.2020
Gewicht:	0,092 kg

preigu-id: 119470566

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	96
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783959041393
ISBN-10:	395904139X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Volk, Sonja
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Edition Forsbach
Maße:	6 x 121 x 191 mm
Von/Mit:	Sonja Volk
Erscheinungsdatum:	23.12.2020
Gewicht:	0,092 kg