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Cover: 9783785317877 | Rückenfitness | Grundlagen-Übungen-Spiele | Wolfgang Buskies (u. a.)
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Rückenfitness
Grundlagen-Übungen-Spiele
Taschenbuch von Wolfgang Buskies (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Das vorliegende Buch zeigt, wie durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung Rückenbeschwerden vorgebeugt werden kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten und zum Themenfeld "Rücken und Sport". Abgerundet wird das Buch durch eine Fülle von rückengerechten Spielformen, Hinweisen zum Aufbau und zur Durchführung von Rückenkursen sowie verschiedene Modellstunden.Die 3. Auflage ist korrigiert und erscheint nun vierfarbig.
Das vorliegende Buch zeigt, wie durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung Rückenbeschwerden vorgebeugt werden kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten und zum Themenfeld "Rücken und Sport". Abgerundet wird das Buch durch eine Fülle von rückengerechten Spielformen, Hinweisen zum Aufbau und zur Durchführung von Rückenkursen sowie verschiedene Modellstunden.Die 3. Auflage ist korrigiert und erscheint nun vierfarbig.
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Inhalt: 142 S.
220 Illustr.
vierfarbig
ISBN-13: 9783785317877
ISBN-10: 3785317875
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 34301787
Autor: Buskies, Wolfgang
Demski, Nicole
Auflage: 3. Aufl.
Hersteller: Limpert
Abbildungen: vierfarbig
Maße: 240 x 170 x 8 mm
Von/Mit: Wolfgang Buskies (u. a.)
Erscheinungsdatum: 13.07.2009
Gewicht: 0,356 kg
preigu-id: 101521771
Details
Erscheinungsjahr: 2009
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ISBN-10: 3785317875
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Autor: Buskies, Wolfgang
Demski, Nicole
Auflage: 3. Aufl.
Hersteller: Limpert
Abbildungen: vierfarbig
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