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Beschreibung
Kraft steckt in jedem von uns und braucht manchmal nur etwas Anschub, damit sie entfaltet wird. Der Weg zur Balance scheint holprig, ist jedoch mit etwas Anleitung gar nicht so wild. Heilpraktikern und Coach Britta Ziskoven zeigt als Sportlerin auf eine natürliche und greifbare Art, wie die Balance zwischen Aktivität und produktiver Auszeit für Körper und Seele funktionieren.

Sie hat selbst gelernt, wie man mit Genuss und so mancher Leckerei achtsam durchs Leben gehen kann - ohne Exzesse.

Die Autorin zeigt, welche Narrative zum Thema Gesundheit und persönlichem Wachstum als selbstverständlich gelten, obwohl sie dringend überdacht werden sollten.

Warum gehört ein gesunder Körper zu einem gesunden Geist und umgekehrt¿
Wie kann jeder fit werden und kontinuierliche Veränderung leicht in sein Leben einbinden¿

Der Titel "Rotverbot war gestern" zeigt: Die Autorin hat sich niemals etwas vorschreiben lassen! Sie hat sich den Weg der Entfaltung erkämpft. Mit diesem Buch spiegelt die Autorin, dass zu einem erfüllten Leben kein Kampf notwendig ist.
Den Hintern muss allerdings jeder selbst bewegen.

Dieses Buch beinhaltet das Zusammenspiel aus Freude an der persönlichen Entwicklung, Bewegung für Körper & Geist und Gesundheit auf alle Ebenen.
Kraft steckt in jedem von uns und braucht manchmal nur etwas Anschub, damit sie entfaltet wird. Der Weg zur Balance scheint holprig, ist jedoch mit etwas Anleitung gar nicht so wild. Heilpraktikern und Coach Britta Ziskoven zeigt als Sportlerin auf eine natürliche und greifbare Art, wie die Balance zwischen Aktivität und produktiver Auszeit für Körper und Seele funktionieren.

Sie hat selbst gelernt, wie man mit Genuss und so mancher Leckerei achtsam durchs Leben gehen kann - ohne Exzesse.

Die Autorin zeigt, welche Narrative zum Thema Gesundheit und persönlichem Wachstum als selbstverständlich gelten, obwohl sie dringend überdacht werden sollten.

Warum gehört ein gesunder Körper zu einem gesunden Geist und umgekehrt¿
Wie kann jeder fit werden und kontinuierliche Veränderung leicht in sein Leben einbinden¿

Der Titel "Rotverbot war gestern" zeigt: Die Autorin hat sich niemals etwas vorschreiben lassen! Sie hat sich den Weg der Entfaltung erkämpft. Mit diesem Buch spiegelt die Autorin, dass zu einem erfüllten Leben kein Kampf notwendig ist.
Den Hintern muss allerdings jeder selbst bewegen.

Dieses Buch beinhaltet das Zusammenspiel aus Freude an der persönlichen Entwicklung, Bewegung für Körper & Geist und Gesundheit auf alle Ebenen.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9783982482491
ISBN-10: 3982482496
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Ziskoven, Britta
Hersteller: Hillers, Daniela
Gallip Verlag & Media
Verantwortliche Person für die EU: Gallip Verlag & Media, Wilhelmstr. 78, D-52070 Aachen, daniela.hillers@gallip-verlag.de
Maße: 207 x 147 x 28 mm
Von/Mit: Britta Ziskoven
Erscheinungsdatum: 01.05.2025
Gewicht: 0,682 kg
Artikel-ID: 132587882

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