Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783835415539 | Richtig trainieren mit dem Thera-Band® | Mirelle Dorit Herpel | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
Übungen für jedes Fitness-Level
Taschenbuch von Mirelle Dorit Herpel
Sprache: Deutsch

10,25 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
Über den Autor
Mirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health &amp, Fitness und vielfach qualifizierte Trainerin in den Bereichen Gesundheit und Fitness. Sie arbeitet auf dem Fitness- und Gesundheitssektor, schwerpunktmäßig in den Bereichen Eventorganisation, Gesundheitsmanagement, Personal Coaching und Gruppentraining.
Zusammenfassung
Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
Inhaltsverzeichnis
Cover
Vorwort
Bevor es losgeht!
Ausrüstung
Gut geplant
Individuell trainieren
So fange ich an
So wird variiert
Trainingspraxis: Training mit dem Thera-Band®
Übungsverzeichnis
Literaturverzeichnis
Über die Autorin
Impressum
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Inhalt: 128 S.
120 Fotos
ISBN-13: 9783835415539
ISBN-10: 3835415530
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Herpel, Mirelle Dorit
Auflage: 4. Auflage
Hersteller: BLV
Abbildungen: 120 farbige Abbildungen 12 Ill.
Maße: 221 x 172 x 15 mm
Von/Mit: Mirelle Dorit Herpel
Erscheinungsdatum: 12.07.2016
Gewicht: 0,344 kg
preigu-id: 103830869
Über den Autor
Mirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health &amp, Fitness und vielfach qualifizierte Trainerin in den Bereichen Gesundheit und Fitness. Sie arbeitet auf dem Fitness- und Gesundheitssektor, schwerpunktmäßig in den Bereichen Eventorganisation, Gesundheitsmanagement, Personal Coaching und Gruppentraining.
Zusammenfassung
Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
Inhaltsverzeichnis
Cover
Vorwort
Bevor es losgeht!
Ausrüstung
Gut geplant
Individuell trainieren
So fange ich an
So wird variiert
Trainingspraxis: Training mit dem Thera-Band®
Übungsverzeichnis
Literaturverzeichnis
Über die Autorin
Impressum
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Inhalt: 128 S.
120 Fotos
ISBN-13: 9783835415539
ISBN-10: 3835415530
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Herpel, Mirelle Dorit
Auflage: 4. Auflage
Hersteller: BLV
Abbildungen: 120 farbige Abbildungen 12 Ill.
Maße: 221 x 172 x 15 mm
Von/Mit: Mirelle Dorit Herpel
Erscheinungsdatum: 12.07.2016
Gewicht: 0,344 kg
preigu-id: 103830869
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783868833652 | Anatomie des Stretchings | Brad Walker | Taschenbuch | Deutsch | 2014
Anatomie des Stretchings
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
EAN: 9783868833652
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Brad Walker

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9781788681261 | Epic Runs of the World | Planet Lonely | Buch | Gebunden | Englisch
Epic Runs of the World
EAN: 9781788681261
Sprache: Englisch
Von/Mit: Planet Lonely

25,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781782552116 | Running to the Top | Arthur Lydiard (u. a.) | Taschenbuch | Englisch
Running to the Top
Arthur Lydiard's High-Performance Training Methods
EAN: 9781782552116
Sprache: Englisch
Von/Mit: Arthur Lydiard (u. a.)

16,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783667122223 | Der Kona-Code | Wie die Qualifikation für Hawaii gelingt | Knossalla
Der Kona-Code
Wie die Qualifikation für Hawaii gelingt
EAN: 9783667122223
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Matthias Knossalla

10,00 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783432114507 | Harvard Medical School Guide Gesunde Ernährung | Willett (u. a.)
Harvard Medical School Guide Gesunde Ernährung
Einfach und praktisch: erstklassige Wissenschaft für Ihre tägliche Ernährung. Der Bestseller aus den USA
EAN: 9783432114507
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Walter C. Willett (u. a.)

24,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780451470881 | 80/20 Running | Run Stronger and Race Faster by Training Slower | Buch
80/20 Running
Run Stronger and Race Faster by Training Slower
EAN: 9780451470881
Sprache: Englisch
Von/Mit: Matt Fitzgerald

15,20 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783778006221 | Doppelstunde Leichtathletik Band 3 | Michael Belz (u. a.) | Buch
Doppelstunde Leichtathletik Band 3
Klasse 10-12 (16- bis 19-Jährige) Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein
EAN: 9783778006221
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Michael Belz (u. a.)

24,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781493079025 | The Boston Marathon Handbook | Marc W. Pollina | Taschenbuch | 2024
The Boston Marathon Handbook
An Insider's Guide to Training for and Succeeding in the Ultimate Road Race
EAN: 9781493079025
Sprache: Englisch
Von/Mit: Marc W. Pollina

25,85 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783745917918 | Mit jeder Faser | Thorsten Schröder | Taschenbuch | 336 S. | Deutsch
Mit jeder Faser
Mein Weg zum härtesten Triathlon der Welt | Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
EAN: 9783745917918
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Thorsten Schröder

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Box
Cover: 9783868676747 | Faszientraining | Für ein gesundes & elastisches Bindegewebe | Box
Faszientraining
Für ein gesundes & elastisches Bindegewebe
EAN: 9783868676747
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Klaas Stechmann

12,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...