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Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe
Taschenbuch von Heike Raab
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Danach ist nichts mehr wie zuvor!

Denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig.

Hier finden Sie alles auf einen Blick:

  • Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
  • Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
  • Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?

Danach ist nichts mehr wie zuvor!

Denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig.

Hier finden Sie alles auf einen Blick:

  • Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
  • Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
  • Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?
Über den Autor
Dr. Heike Raab ist Oecotrophologin und Ernährungsberaterin VDOE. Seit über 25 Jahren arbeitet sie im klinischen Bereich in der Ernährungsberatung/-therapie überwiegend in der Adipositastherapie und Diabetologie. Zudem ist sie Referentin für Multiplikatoren zu den verschiedenen ernährungstherapeutischen Themen. Menschen auf ihrem Weg vor und nach der OP zu begleiten ist ihr ein großes Anliegen. "Essen nach der Adipositas-OP bedeutet nicht, dass eine weitere Diät durchgeführt werden soll. Es heißt vielmehr, das Essen - wenn auch in kleinen Portionen - wieder zu genießen. Eine Veränderung der Essgewohnheiten ist vor und insbesondere nach der Adipositas-OP Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und das Halten des erreichten Gewichts."
Zusammenfassung
Der kleine Helfer bei großen Problemen
> Bewährtes Konzept in aktualisierter Neuauflage
> Für mehr Orientierung nach der OP
> Praktische Hilfen für den Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 126
Reihe: Einkaufsführer
Inhalt: 128 S.
10 Illustr.
ISBN-13: 9783432117102
ISBN-10: 3432117108
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11710
Ausstattung / Beilage: Broschiert (FH)
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Raab, Heike
Auflage: 2. Auflage
Hersteller: TRIAS
Abbildungen: 10 Abbildungen
Maße: 158 x 98 x 11 mm
Von/Mit: Heike Raab
Erscheinungsdatum: 11.01.2023
Gewicht: 0,128 kg
preigu-id: 125726271
Über den Autor
Dr. Heike Raab ist Oecotrophologin und Ernährungsberaterin VDOE. Seit über 25 Jahren arbeitet sie im klinischen Bereich in der Ernährungsberatung/-therapie überwiegend in der Adipositastherapie und Diabetologie. Zudem ist sie Referentin für Multiplikatoren zu den verschiedenen ernährungstherapeutischen Themen. Menschen auf ihrem Weg vor und nach der OP zu begleiten ist ihr ein großes Anliegen. "Essen nach der Adipositas-OP bedeutet nicht, dass eine weitere Diät durchgeführt werden soll. Es heißt vielmehr, das Essen - wenn auch in kleinen Portionen - wieder zu genießen. Eine Veränderung der Essgewohnheiten ist vor und insbesondere nach der Adipositas-OP Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und das Halten des erreichten Gewichts."
Zusammenfassung
Der kleine Helfer bei großen Problemen
> Bewährtes Konzept in aktualisierter Neuauflage
> Für mehr Orientierung nach der OP
> Praktische Hilfen für den Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 126
Reihe: Einkaufsführer
Inhalt: 128 S.
10 Illustr.
ISBN-13: 9783432117102
ISBN-10: 3432117108
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11710
Ausstattung / Beilage: Broschiert (FH)
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Raab, Heike
Auflage: 2. Auflage
Hersteller: TRIAS
Abbildungen: 10 Abbildungen
Maße: 158 x 98 x 11 mm
Von/Mit: Heike Raab
Erscheinungsdatum: 11.01.2023
Gewicht: 0,128 kg
preigu-id: 125726271
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