Jo Peters: Richtig atmen kompakt | Buch

Cover: 9783755300588 | Richtig atmen kompakt | Gesundheit und Kraft durch die richtige Atmung

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen allzuoft als etwas angesehen, das eben funktioniert - mal mehr, mal weniger. Dass sich zahlreiche Umwelteinflüsse wie Abgase oder das Rauchen negativ auf den Körper auswirken, ist wohl jedem Menschen bekannt, dass aber die richtige Atmung die Gesundheit verbessern und das Leben verlängern kann, ist den meisten Menschen nicht bewusst. Im Yoga oder bei asiatischen Kampfsportarten ist die Atmung ein Teil ihrer Philosophie. Aber die Atmung ist viel mehr. Wer richtig atmet, schläft besser und kann seinen Gesundheitszustand maßgeblich beeinflussen. Dieser Band vermittelt praxistauglich alles Wissenswerte über die Atmung und zeigt anhand zahlreicher Übungen und Tipps, wie auch Sie lernen, richtig zu atmen.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783755300588
ISBN-10:	3755300583
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	790058
Einband:	Gebunden
Autor:	Peters, Jo
Hersteller:	Petersberg Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Petersberg Verlag, Gut Pottscheidt, D-53639 Königswinter, p.mainzer@heel-verlag.de
Maße:	194 x 127 x 13 mm
Von/Mit:	Jo Peters
Erscheinungsdatum:	29.11.2024
Gewicht:	0,27 kg

Artikel-ID: 126764817

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783755300588
ISBN-10:	3755300583
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	790058
Einband:	Gebunden
Autor:	Peters, Jo
Hersteller:	Petersberg Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Petersberg Verlag, Gut Pottscheidt, D-53639 Königswinter, p.mainzer@heel-verlag.de
Maße:	194 x 127 x 13 mm
Von/Mit:	Jo Peters
Erscheinungsdatum:	29.11.2024
Gewicht:	0,27 kg