Michael Donner: Resilienz Rocks | Taschenbuch

Cover: 9783759836373 | Resilienz Rocks | Cool bleiben, wenn's heiß hergeht. DE | Donner

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Resilienztraining steht aktuell überall hoch im Kurs. Leider sind solche Trainings oft zeitaufwändig und kosten gerne eine ganze Menge Geld. Dieses Buch soll den Leser befähigen, in seinem eigenen Tempo Resilienz zu entwickeln oder zu verstärken.Resilienz ist die Widerstandskraft gegen Stress und die Widrigkeiten des Lebens. Sie hilft dabei, auch in schwierigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren. Sie beugt stressbedingten Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Herzinfarkt vor und ist eine der Grundsäulen für Erfolg. Je stressiger das Leben ist, umso mehr Resilienz braucht man, um nicht [...] "Resilienz Rocks" hast du dein persönliches Resilienztraining in den Händen und kannst überall üben, nachschlagen und dich noch einmal erinnern, wie es ging - auch da, wo Lehrgänge nicht stattfinden. Dieses Buch enthält das Destillat aus über 20 Jahren Erfahrung in Erfolgspsychologie und wird dein Begleiter zu einem ausgeglicheneren, entspannteren [...] dich nicht stressen, denn Resilienz rocks!

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	412 S.
ISBN-13:	9783759836373
ISBN-10:	3759836372
Sprache:	Deutsch
Autor:	Donner, Michael
Auflage:	8. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	210 x 148 x 23 mm
Von/Mit:	Michael Donner
Erscheinungsdatum:	05.07.2024
Gewicht:	0,531 kg