Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke

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Beschreibung

So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention

Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.
Inklusive:
# Selbsttest "Wie resilient bin ich?"
# 10-Stufen-Programm zur Krisenbewältigung
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Über den Autor

Dr. med. Mirriam Prieß hat an der Universität Hamburg Medizin mit anschließender Promotion im Fachbereich Psychosomatik studiert. Sie war als Ärztin acht Jahre in einer psychosomatischen Fachklinik tätig und unter anderem für die Behandlungsschwerpunkte Ängste, Depressionen und Burnout verantwortlich. Seit 2005 übernimmt sie beratende Tätigkeiten in der Wirtschaft mit Einzelcoachings von Führungskräften im Bereich Konflikt- und Stressmanagement. Ihre 2019 gegründete Stiftung 'Dialogstark!' hat sich dem Ziel verpflichtet, die Dialogfähigkeit von jungen Menschen zwischen 17 und 25 Jahren zu fördern.

Erscheinungsjahr:	2015
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783517093680
ISBN-10:	3517093688
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Prieß, Mirriam
Hersteller:	Sdwest Suedwest Verlag
Maße:	217 x 144 x 22 mm
Von/Mit:	Mirriam Prieß
Erscheinungsdatum:	05.10.2015
Gewicht:	0,363 kg

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