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Der Ratgeber vermittelt unter anderem relevante Informationen zu den einzelnen Phasen der Wechseljahre, zu hormonellen und psychischen Veränderungen in den Wechseljahren und beschreibt den geschichtlichen Wandel der Sicht auf die Wechseljahre bzw. die Frau in den Wechseljahren. Weiterhin wird darauf eingegangen, welche professionellen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was Leserinnen selbst tun können, um möglichst gut durch die Wechseljahre zu kommen. Hierzu werden verschiedene Übungen vorgestellt, z.B. zu den Themen Stress, Werte, Schlaf, Ernährung und Bewegung, die im Umgang mit verschiedenen Symptomen helfen können. Da auch Angehörige und Freundinnen und Freunde erleben, wie eine Frau durch die Wechseljahre geht, und Beziehungen sich in dieser Zeit verändern können, werden Anregungen gegeben, um über diese Beziehungen nachzudenken.
Der Ratgeber vermittelt unter anderem relevante Informationen zu den einzelnen Phasen der Wechseljahre, zu hormonellen und psychischen Veränderungen in den Wechseljahren und beschreibt den geschichtlichen Wandel der Sicht auf die Wechseljahre bzw. die Frau in den Wechseljahren. Weiterhin wird darauf eingegangen, welche professionellen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was Leserinnen selbst tun können, um möglichst gut durch die Wechseljahre zu kommen. Hierzu werden verschiedene Übungen vorgestellt, z.B. zu den Themen Stress, Werte, Schlaf, Ernährung und Bewegung, die im Umgang mit verschiedenen Symptomen helfen können. Da auch Angehörige und Freundinnen und Freunde erleben, wie eine Frau durch die Wechseljahre geht, und Beziehungen sich in dieser Zeit verändern können, werden Anregungen gegeben, um über diese Beziehungen nachzudenken.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie |
| Inhalt: | 92 S. |
| ISBN-13: | 9783801732011 |
| ISBN-10: | 3801732010 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Lozza-Fiacco, Serena
Ehlert, Ulrike |
| Hersteller: |
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 212 x 147 x 12 mm |
| Von/Mit: | Serena Lozza-Fiacco (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 20.03.2023 |
| Gewicht: | 0,15 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie |
| Inhalt: | 92 S. |
| ISBN-13: | 9783801732011 |
| ISBN-10: | 3801732010 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Lozza-Fiacco, Serena
Ehlert, Ulrike |
| Hersteller: |
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 212 x 147 x 12 mm |
| Von/Mit: | Serena Lozza-Fiacco (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 20.03.2023 |
| Gewicht: | 0,15 kg |
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